Недавно самой известной актрисе-блондинке советских времен, Светлане Светличной, звезде фильма «Бриллиантовая рука» исполнилось 70 лет. Она отметила свой юбилей с улыбкой на лице и в коротенькой юбке!
Журналистам в интервью она сказала, что она любит мини-юбки, они ей идут, поскольку природа одарила ее красивыми ножками. В СМИ присудили ей почетное звание «икона стиля», что самой актрисе не очень нравится.
По словам звезды, секрет ее красоты скрывается в том, что она умеет следить з своей фигурой и внешностью, любит стильную одежду и носить шляпки, которые, напоминаем, она делает своими руками. Она обожает переделывать старые вещи, так как одежда, сделанная собственноручно, сохраняет частичку человеческой души. Актриса пришивает к своим шляпкам красивые старые вуали, броши, кожаные украшения.
Женственные очертания и стройность фигуры достались ей по наследству от матери. Но, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, Светлана Светличная, следит за своим рационом, не ест после шести и утром делает физические упражнения. Она строго придерживается правил аристократической диеты, в которых нет сладких и мучных блюд. Продолжительность ее диеты составляет 9 дней.
Особенности аристократической диеты
· В первые 2 дня диеты разрешается пить только обезжиренный кефир в любом количестве, с добавлением в стакан 1 ч.л. меда.
· В следующие 2 дня в рацион питания добавляются яблоки, которые тоже можно есть в любом количестве.
· В последующие 5 дней стоит употреблять отварное или приготовленное в пароварке филе курицы с небольшим количеством гарнира из овощей (можете выбрать на выбор).
· На 10 день диеты можно позволить себе один бокал хорошего красного вина с твердым сыром (50 г) три раза в день. Разрешен трехкратный прием пищи.
