Ни для кого не является секретом, что женщина с длинными ухоженными волосами выглядит сногсшибательно и эффектно. У мужчин захватывает дух, если перед ними встряхивают пахучими струящимися локонами. Но многие женщины имеют тонкие, секущиеся, ломкие волосы. И перед ними возникает вопрос как увеличить рост волос и сделать их красивыми, блестящими и шелковистыми. Вот некоторые простые советы по уходу за Вашими волосами.
Как ускорить рост волос
1. Употреблять в пищу витамины. Витамины попадают в кожу головы, питают и волосы. Из минералов для увеличения роста волос необходимы кальций, хром, железо, йод, магний, марганец, цинк, медь, кремний.
2. Регулярно мыть голову щадящим шампунем и использовать маски, питательные масла, оживляющие корни волос. Они хорошо проникают в кожу головы, улучшая кровообращение, укрепляют фолликулы волоса и стимулируют их рост.
3. Массаж головы. Интенсивное массирование головы улучшает кровообращение. Делая массаж головы каждый день, вы достигнете заметных результатов.
4. Использовать активаторы для роста волос. Современная медицина шагнула далеко вперед, и вы можете приобрести их в любой аптеке.
5. Занимаясь йогой, вы нормализуете обменные процессы всего организма. Полезна для кровоснабжения стойка на голове.
6. Волосы должны дышать. Кожное сало, бактерии, грязь обволакивают волосы и не дают им возможности дышать, замедляя их рост. Регулярное мытье – залог здоровья ваших волос.
7. Как можно меньше нервничайте, стресс заметно замедляет рост волос.
8. Снизьте потребление кофе, нарушающий кровоснабжение головы.
Прибегнув к данным советам, вы непременно будете иметь красивые и здоровые волосы.
Если статья Вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
До новых встреч!