Читай нас на THE HITCHER
Мы в Telegram
Мир стремительно развивается, и пищевая промышленность не исключение. Сахарозаменители, трансжиры, усилители вкуса призваны удовлетворить наши вкусовые потребности, а вместе с этим усугубить здоровье. Сегодня the Hitcher поведает бро, от приема каких продуктов нужно отказаться раз и навсегда, чтобы оставаться вечно молодым и зеленым.
Чипсы
Картофель и так далек от звания «полезный продукт», а в виде чипсов его опасность приумножается в несколько раз. Масло, соль, ароматизаторы и щедрая порция глутамата натрия в составе равно бомба мгновенного поражения. Ожидаемые последствия чрезмерного употребления «вкусняшки»: лишний вес и риск онкологических заболеваний.
Газированные напитки, соки
Поверь, выпитый литр коньяка нанесет меньший урон организму, чем стакан Пепси или пакетированного сока. Красители, усилители вкуса и САХАР, САХАР, САХАР. Данные напитки не утоляют жажду, только вызывают зверский аппетит. Кстати, диетической колы это тоже касается.
Колбасы и копчености
«Приятнее» бутербродика с салями и маринованным огурчиком может быть только осознание того, что эта пища – прямая дорога к жирной жопе. Полезных свойств ноль, в одном кружочке содержание натрия превышает все допустимые нормы. Советуем посмотреть пару видосов о том, как готовится твой любимый деликатес. Мигом отобьет желание и поесть, и жить.
Майонез
Согласен, представить пельмени или борщ без майонеза невозможно. Но подумай, насколько сильно ты можешь схуднуть, воздержавшись на месяц от этого соуса (а также от кетчупа, горчички и других магазинных подлив). К сожалению, эти божественно вкусные консистенции – жир в чистом виде. Поэтому смело заменяем сметанкой и не ревем.
Мучное и сладкое
Белый хлеб, пирожки, булочки, конфеты, мармелад создавались под девизом «Eat fast, die young». Все это, конечно, аппетитно, ужористо, смачно и сочно, да только есть проблема: они значительно сокращают срок жизни. Совершенно бесполезный провиант, калории и сахар. Если уж хочется сладенького, выбирай мед или горький шоколад, если хлеб, то цельнозерновой.
Возьми яблоки с морковью в одну руку, а пакет с брокколи – в другую. Страдай, мучайся, но ешь. Bon Appétit, мой друг.