Вам знакомо ощущение, когда пытаешься управлять своей жизнью, но что-то мешает, не даёт двигаться вперёд? Как будто едешь на автомобиле с включённым ручником. Что именно не даёт вам жить так, как хочется?
Отношения с родителями. Ещё это называют - незавершённая сепарация с родителями. Когда вы продолжаете подсознательно строить отношения с окружающими вас людьми и миром с позиции ребёнка. Того ребёнка, который до сих пор обижен, чувствует, что его недолюбили, ему недодали чего-то. Не важно сколько вам лет, где вы уже живете и живы ли ваши родители, у вас всегда с ними эмоциональная связь.
Подумайте, какие чувства связывают вас сейчас с вашими родителями? Любовь, благодарность, боль, обиды, чувство чины? Есть что-то из списка или все сразу?
Как выглядит незавершенная сепарация:
- Многолетние поиски себя. Вы не можете найти своё место, не знаете чем заниматься в жизни, что бы почувствовать себя счастливыми.
- Находитесь под влиянием установок мамы и папы и не умеете делать выбор, который подходит именно вам.
- Трудности с браком — сложно понять, кто нужен; страх душевной близости. - Зависимость от одобрения родителей или кого-то еще.
- Неумение корректно и тактично защищать свои интересы и личные границы.
- Игры в отношениях: "борьба за власть", "борьба за независимость", "я сделаю из тебя человека", "я все равно выведу тебя на чистую воду" и т.д. Все это продолжение незавершённых процессов сепарации.
- Низкий уровень дохода, нереализованность в жизни. Ощущение собственного бессилия по аналогии с ребенком, у которого ресурсы ограничены. Пока вы находитесь в ситуации неотсепарированности, вы закрываете себе продвижение в мире. ПАРАДОКС сепарации в том, что поддержка рода приходит только когда сепарация завершена.
- Проблемы с собственными детьми. Процесс взросления двусторонний. Родители отдают своему взрослеющему ребенку ответственность, а ребенок – берет. Если вы не смогли отделиться от родителей, то свое неумение и незнание, как это делать, вы передадите детям со всеми последствиями. Мир не будет вас торопить, но и задачу сепарации со счетов не спишет.
Есть ли у вас шанс стать счастливым, если вы не отделились от родителей?
Помните свои детские обещания? "Я никогда не буду таким, как мама или папа!" Многим в порыве обиды случалось так говорить, и почти все нарушили свои клятвы. Приходит время, и мы обнаруживаем, что мы все больше "как мама" или "как папа" и повторяем их ошибки. А потом передаем это дальше своим детям. Все дело в том, что мы так и не отделились и живем по сценарию своих родителей, который они получили в наследство от своих.
Важная часть сепарации – прощение. Для этого отлично подходит письмо обид, которое я недавно опубликовала. Более серьезную работу по сепарации, я провожу в личной работе. Что из списка вы нашли у себя?
Больше моих статей в Инстаграме https://www.instagram.com/prvtatiana/