Женское здоровье и красота и уровень эстрогена организме тесно связаны между собой. Эстроген для женщин, является очень важным «гормоном удовольствия». Оно не только может поддерживать красоту женщины, но и играет роль для здоровья.
Таким образом, чтобы предотвратить потерю кожей влаги, задержать появление морщин, чтобы кожа стала гладкой и нежной, гладкой и полной упругости, облегчилась менструационный дискомфорт и улучшилось качество жизни, для профилактики костного остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и в послеродовой период психических расстройств – нужно восполнять баланс влаги в организме.
Молоко богато фитоэстрогенами, таким образом, эксперты по питанию рекомендуют женщинам, девочкам лучше пить молоко. Особенно после 30 лет, чтобы выпивать 300-500 мл каждый день!
