💪 Позитивное мышление.
Все мы тут оптимисты, пока на плечи не свалится кирпич судьбы.
И сразу мы становимся ворчунами, негативщиками и буками.
В таком состоянии легко застрять, потому что видеть плохое проще, чем хорошее. Объявляю бой.
Ищу в каждой ситуации плюсы, осознаю их преимущества, но не теряю критического мышления.
💪 Нормально спать.
Никак у меня не получается выстроить нормальный режим сня.
Хочется быть жаворонком, а в итоге остаешься дятлом.
Я расстроен тем, что только вошел в нормальный режим и пошла такая жара, что про нормальный сон пришлось забыть аж недели на три.
Это выматывает, снижает продуктивность и портит настроение.
💪 Выходить из зоны комфорта.
У кого-то она большая, у кого - то нет.
Как понять, что пора расширять? Как только возникают опасения, что ты чего-то боишься, хотя не должен бы.
Знакомиться с людьми, начинать новое дело, спрашивать совета.
А может нет?
Ты застрял в коконе, пора вылупляться!
Бороться со страхами, быстро принимать решения, наслаждаться процессом, а не результатом.
Вышел, закрепил и пошел дальше.
Перед этим только определи свои границы морали, физических способностей и прицнипов, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
💪 Поддерживать чистоту в доме.
Перед Новым Годом я разными способами избавился от груды ненужных вещей: выбросил, продал, подарил...
Через 6 месяцев повторю заход.
А еще сделаю генеральную уборку.
А чтобы дом не превратился в берлогу, каждую неделю надо порядок поддерживать. Начать с малого - мыть кружку сразу и бросать носки в коробку для них.
И фронт уборки лучше определить заранее, чтобы не бросить мытье пола на середине комнаты.
💪 Победить своего прокрастинатора.
Помните, что это за зверь?
Это человек, которые важные дела подменяет неважными.
В итоге в конце дня устал как бобик, а пользы ни себе, ни людям.
Поэтому планирование, приоритеты, списки задач и личная продуктивность на первом месте.
