Ах, сколько нам отмерено судьбой, пропой кукушка.
Если из жизни убрать все измерительные приборы, начнется хаос. Люди запутаются, сшить одежду, приготовить блюдо по рецепту, везде необходимо знать сколько вешать в граммах и отмерять в миллиметрах.
Но если с мерами объектов ситуация ясна, то как быть с человеком, как измерить потребности или эмоции. В советское время пытались ограничить людей талонами, очередями, объемами потребительских корзин и даже деньгами, каждый труд строго нормировался. Для этого создавались ГОСТы, СНиПы, СанПиНы. Все измерялось, но почему всегда хочется больше?
Как это устроено в природе
Как поступают животные. Животные запасают и откладывают весь сезон, чем больше тем лучше, ведь неизвестно заранее какой будет зима.
Но выкармливая потомство, используют нормы. Возьмем к примеру пчел, пока идет медосбор пчелы будут таскать мед и нектар, но потреблять мед будут умеренно, если в ячейку сот добавить больше маточного молочка, чем обычно, из личинки получится трутень или матка, а если по норме, то рабочая пчела.
Количество полярных сов зависит от популяции леммингов, нет леммингов нет и сов, становится меньше сов, становится больше леммингов, стало больше леммингов, появилось больше сов, круг замкнулся.
Природой чувство меры не предусмотрено для запасов.
И в тоже время имеются ограничения на потребление. Хомяку не удастся набрать в рот больше его размеров, пчела не сможет нести пыльцы больше чем у нее лапки. Человеку также присуща мера насыщения.
Эти ограничения вводятся эволюционно, если происходит гибель животного или невозможность животного дать потомство от неумеренности, этим и происходит ограничение.
Может ли режим или ограничения стать нормой в чувстве меры.
Естественно, НЕТ.
• режим не дает баланса и постоянно будет либо недостаток или избыток в зависимости от затраченных ресурсов или энергии;
• ограничения порождают еще большую пустоту, которую в процессе организм наверстает.
Как научиться чувству меры.
Чувствовать - это понимать или осознавать.
Определимся:
• Внешние запасы можно ограничить или увеличить только силой воли. Заготовка впрок, хороший навык, который помогает выживать и тут надо контроль чтобы остановиться, чтобы не делать лишний работы, или усилие чтобы начать заготавливать.
• Внутренние ограничения только через осознанность. Чувство насыщения - внутреннее, для осознания насыщения требуется некоторое время от 10 до 20 минут.
Автомобиль - идеальная модель для понимания чувства меры.
В машине важны обе педали и газ и тормоз. Как определить какую в какой момент нажать? Слишком разгонишься - вылетишь с трассы, слишком замедлишься - медленно будешь продвигаться к цели. На дороге надо как ускоряться, так и замедляться.
Резкие нажатия на педали вызывают перегрузки и рывки.
Жизнь построена по этом уже принципу:
-> Разгон.
Состояние потока и постоянно увеличиваются обороты, и тут возникает чувство неуверенности, а туда ли бегу, а не становлюсь ли белой вороной, а не нарушаю ли закон.
-> Резко тормоз (человек бьется об лобовое стекло)
Потом сидит оглушённый в стоящей машине, постепенно приходит в себя, замечает, что вокруг машины проезжают мимо, человек начинает резко давить на газ и цикл повторяется.
Постепенное увеличение нагрузки и плавность действий ведут к балансу и чувству меры. Только плавный разгон и плавное торможение создают комфортность поездки. Резкие изменения и рывки приводят к травмам.
Подписывайтесь на канал впереди еще много интересного.
Даниил Б. 2018