Один из главных страхов по изменению своей внешности во время моей нынешней первой беременности - страх растяжек... Ибо с лишним весом после родов можно (и нужно) бороться с помощью ПП и спорта, да и Грудное вскармливание будет в помощь, а вот с растяжками бороться придется только с помощи пластических процедур, которые мало того, что недешевые, требуют курсового лечения да и по отзывам на 100% ,скорее всего, не решат эту проблему.
Тем более, что мне не 20 лет (а на минуточку, на 15 лет больше) и эластичность кожи, как не крути, со временем не становится сильнее.
Девочки, конечно, у всех кожа разная и то, что подошло мне-не факт, что на 100% подойдет вам, НО... эти способы точно не ухудшат состояние вашего организма и кожи, стоят копейки, поэтому, пожалуйста, используйте их, тк без них все равно состояние будет хуже.
Итак, главный принцип: питаем кожу КОМПЛЕКСНО: изнутри и снаружи. И так и так. И не иначе)))
1. Пейте достаточное количество обычной питьевой воды!!! На все время беременности я запаслась несколькими маленькими бутылочками с водой (объемом 0,33 или 0,5литра), которые были всегда при мне: стояли на рабочем столе, брала с собой в сумочку, лежали в машине. Мало того, что они восполнят водный баланс, так еще в первом триместре сгладят неприятные ощущения от токсикоза. Не верьте страшилках, что нужно сокращать количество воды в день, чтобы не было отеков. Вода организму необходима. Сейчас напомню действие воды на кожу:
1.1. Вода повышает эластичность и упругость кожи
1.2.Выводит вредные вещества из клеток
1.3. Способствует восстановлению тканей.
Давайте заложим рублей 200 на водичку на всю беременность, тк часто я наливала водичку дома и не покупала каждый раз бутылочки.
2. Очень хорошим средством для поддержания эластичности кожи являются семена льна. Купить их можно либо в аптеке либо на рынках, где продают мед/масло/травки всякие. Встали утром, чайную ложку семян себе насыпали и с горячей водой пожевали, заодним и проснулись))) либо вечером в кружку с кипятком высыпали чайную ложку семян и пусть настаивается ночь. Утром натощак выпили. Это реально вкусно))
До чего же это прекрасное средство!!!! Содержит в себе полинасыщенные кислоты группы Омега, кучу витаминов, клетчатку и прочее. Изнутри очищает организм и насыщает его полезностями и не вызывает аллергии и прочих ненужных побочек. Дополнительный плюс к повышению эластичности кожи-регулярный стул). Стоит примерно 40-60 рублей за пакетик 200грамм, пары пачек хватит на все 9 месяцев.
3. Внешние средства: масло и крема для профилактики растяжек. Питают кожу снаружи, и, как заявляет производитель, профилактируют появление растяжек.
Советую взять сразу два разных средства: масло и крем/сыворотку/эмульсию. Быстро впитывающимся кремом очень удобно пользоваться утром, когда времени на впитывание минимум, а масло удобнее наносить после вечернего душа, когда времени на себя побольше, и кожа может спокойно впитать все масла.
Когда начинать пользоваться кремом/маслом? Как только начал расти животик)))
Я пользуюсь в беременность примерно с 14 недели брендом Ла-Кри. Неплохой натуральный состав и адекватная стоимость. У меня есть и сыворотка для: "намазюкала и полетела" и масло для более длительного наглаживания животика))). Причем сывороткой я дополнительно увлажняю кожу груди, тк грудь также подвержена появлению растяжек, а маслом дополнительно делаю мини-массажик бедер и тех мест, где, к сожалению, из-за возросших объемов и отсутствия спорта, появился целлюлит. Эмульсия стоит 428рублей, масло- 328рублей. ИТОГО: 756рублей на крема. По одному бутыльку хватит на беременность и, скорее всего еще останется)
Общая стоимость за питание кожи изнутри и снаружи составила 1076 рублей:
Вода-200рублей
Семена льна-120рублей две упаковки
Эмульсия и масло от растяжек- 756рублей.
Результат к 40 неделе беременности тьфу-тьфу-тьфу!!! Ни одной растяжки!
