Как дать себе установку на счастье, не ожидая особенных обстоятельств или событий в жизни?
Хотите дать себе простую установку на счастье? Тогда скажите себе следующее: "Мне не нужно ждать чего-то особенного, чтобы чувствовать себя счастливой (счастливым)! Мое счастье не зависит от обстоятельств! Мне хорошо от того, что я живу! Я наслаждаюсь даром Жизни!"
Можете добавить свои слова или полностью изменить такую установку под себя. Главное, чтобы вам было хорошо от произносимых слов.
Наши слова имею большое значение. И то, что мы произносим - влияет на нашу жизнь и наше самочувствие, состояние. Поэтому подобная установка на счастье будет полезной и будет положительно влиять на вас.
Произносите ее каждый день, особенно с утра - так вы зарядите себя положительным настроем на день.
Не события или обстоятельства влияют на ваше настроение, это делают ваши мысли, ваш взгляд на происходящее, ваш настрой! Не верите? Хотите научиться управлять своим отношением к событиям? Почитайте на эту тему еще мою статью: "Вы сами наделяете события смыслом".
Также можете каждое утро записывать список причин, которые вас радуют и ради которых хочется жить. Вот пример моего написания подобного: "10 причин для того, чтобы жить".