Очень часто при длительной поездке водитель начинает чувствовать сонливость.
Это, как известно, может привести к непредвиденным последствиям на дороге.
Поэтому предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут вам не уснуть за рулем.
Итак, что же нужно делать, чтобы не заснуть за рулем:
Никогда не смотрите долго в одну точку. Лучше переводить взгляд – например, на панель управления, на обочину, в зеркало «заднего вида». Хорошо, когда в авто есть попутчик, разговаривая с которым водитель избавится от сонливости.
Можно купить специальное устройство «Антисон», которое поможет избежать сонливости. Устройство крепится на ухо при наклоне головы водителя, оно начинает вибрировать, как обычный мобильный телефон.
Справиться на какое-то время с желанием поспать можно также и при помощи энергетиков, в которых содержится кофеин. Важно понимать, что больше 2 банок этого напитка выпивать за день не рекомендуется, к тому же после снижения действия кофеина спать захочется еще сильнее.
Не следует в дороге слушать монотонную спокойную музыку, лучше включить радио или выбрать более бодрящие мелодии.
Если же чувство сонливости все - же продолжает нарастать, то нужно обязательно остановить авто и поспать.
Даже 20 минутный сон поможет справиться усталостью, и вы сможете продолжить поездку.
Подписывайтесь на наш канал и мы будем радовать самыми интересными статьями!