Немало хороших девушек сталкивается с проблемой лишнего веса. Можно ли избавиться от него без физических нагрузок? Моя подруга, назовем ее Маша, после рождения первого ребенка дополнительно набрала несколько десятков килограммов.
Вначале Маша решила привести себя в форму жесткими диетами. Она просто перестала есть. Отсутствие пищи, несколько чашек кофе, печеньки да десяток сигарет в день сделали невероятное: молодая мама влезла в любимое красное платье и лихо отплясывала на вечеринке по случаю дня рождения подруги. Но голодная диета вызвала гастрит, и Маша стала есть в обычном режиме. Добавились только препараты от болезни.
Неудачный опыт с клиникой
С каждым днем росло неприятие своего отражения в зеркале. И вот подруга "клюет" на случайную рекламу по телефону из клиники. Звонят к вам на телефон и приглашают в косметический салон, парикмахерскую и т.д. Обещали ей индивидуальный подход, бесплатный прием диетолога и подбор правильного питания. После встречи в клинике подруга пришла в себя только дома с кредитным договором на руках: оказание комплекса платных медицинских услуг (программа) рассчитана на год, а кредит сроком на 2 года, и обошелся бы он в ...130 тысяч рублей!
Вспоминает: "Словно в бреду слушала неутешительный прогноз врача, несоответствие своему биологическому возрасту и болезни, рекомендуемое лечение. И, словно в забытьи, подписала договор и прошла первую процедуру криотерапии".
Оценив, во что вляпалась, она переговорила с юристом. Получилось расторгнуть договор с клиникой и оплатить лишь стоимость принятой процедуры. Долго же она потом сокрушалась, что так легко попалась на удочку в погоне за красивым телом.
Злые таблетки
Следующим этапом на пути к похудению Маша решила избрать таблетки "Редуксин (15 мг)", пропила их курсом. Результат не был сногсшибательным. Нежелательные 40 кг так и не ушли полностью, а вот побочные эффекты (тревожность, бессонница, тахикардия, сухость во рту) - ее не остановили. И Маша решилась на следующий курс препарата, от которого едва не погибла.
Давление упало до 70/50 мм.рт.ст., пульс подскочил до 170 ударов в минуту. Девушка лежала пластом и не могла пошевелить ни рукой, ни языком, чтобы сказать о своем самочувствии. С ужасом вспоминает, как ее спасли знакомые реаниматологи, откачали в домашних условиях: ставили внутривенные капельницы и уколы. С тех пор с таблетками для похудения она не дружит.
Были еще попытки разных диет - кефирных, фруктовых, снова голодных. Было правильное питание, специально подобранное очередным диетологом. Так ей удалось похудеть с 97 до 88 кг. Но проходит 2 недели, Маша снова срывается и заедает грусть большим количеством несбалансированной пищи.
Всё есть у человека: семья, любящий муж, чудесные дети, работа.
Нет в жизни Маши только одного - спорта. Недалеко есть целый фитнес-клуб, куда можно ходить в свободное от работы время и заниматься с тренером. На худой конец, есть youtube с бесплатными роликами по бодифлексу, йоге, по которыми можно заниматься дома.
Пожелаем Маше и всем девушкам, находящимся в похожей ситуации, силы воли, любви к себе и регулярных занятий спортом!