Анатомия мышечной системы. Тут представлены основные мышцы человека с их началом и концом крепления. Без этих знаний в тренажерном зале делать нечего. А тренера должны знать мышечную систему от и до. Поэтому тем кто не владеет информацией, пожалуйста изучайте, а те кто учил и что то помнит - как говорится: повторение мать учения! С этими знаниями ваши тренировки будут более осознаны.
АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ часть 1
