Хороший матрас не является панацеей от бессонницы. Его задача — не добавлять вам новых проблем со сном. Как же выбрать качественный матрас? На какие параметры матраса следует обращать особое внимание?
Покупка матраса сродни модному шоппингу: нужно примерить десяток моделей, пока не найдешь нужную. В конце концов, с матрасом вы проведете гораздо больше времени, чем с любой парой туфель.
Удобный матрас. Попробуйте лечь на рекомендованную продавцом модель. Не можете устроиться удобно, переворачиваетесь с боку на бок, слишком жесткий матрас? — Вставайте! Это не ваш вариант. Даже если вам хорошо на предложенном матрасе, поднимитесь и попробуйте еще пару других моделей. Выбирать следует между несколькими удобными, а не между «подходящим» и «категорически неприемлемым». Жесткость матраса. Многие покупатели задают вопрос: «лучше выбирать мягкий матрас или все же жесткий матрас»? Отвечаем — в идеале модель не должна быть как чересчур мягкой, так и слишком твердой.
Жесткость матраса должна быть достаточной, чтобы обеспечивать поддержку в зоне шеи и поясницы (областях позвоночника, которые категорически не должны «висеть» во сне). Свободно ли помещается ладонь в щель между матрасом и талией? Можете ли вы сделать ею несколько движений? Лежите на лопатках и тазовых костях? — Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, смените жесткость матраса — попросите модель помягче.
Размер матраса. Покупая сапоги, вы часто думаете о «теплых носочках», которые (возможно) оденете в лютую стужу. В этой связи покупаете обувь с запасом, на пол размера больше. Примените аналогичную стратегию к матрасу: два человека должны комфортно переворачиваться с боку на бок, и не будить один другого. Лишь новобрачные ищут узкие кровати, чтобы быть как можно ближе к партнеру... Но матрас прослужит дольше, чем длится «медовый месяц». Не скупитесь на ширину кровати!
Читайте больше о том, как выбрать матрас, на сайте 4living.ru
Статьи на тему: