Пожалуй, зубы это одна из самых больных тем у большинства. У кого-то болят, у кого-то не так растут, у кого-то вообще не растут. Тех, кто действительно доволен своей улыбкой - по пальцам пересчитать можно. А те, у кого все в порядке с красотой зубов и их здоровьем, очень часто сталкиваются с проблемой, что еще недавно белоснежные зубы стали желтыми! Почему так происходит?
Причин, на самом деле, может быть достаточно много. Самая банальная причина - курение. Той таблицы Менделеева, что есть в табачном дыме, с лихвой хватает, чтобы высушить полость рта, уменьшить образование слюны и нанести вред зубной эмали. На мой взгляд, это прям ощутимый аргумент, чтобы бросить курить.
Кстати, о слюне. Она, как и все в организме, не просто так нам дана. Она защищает зубы за счет идеального баланса pH, она помогает удалить остатки пищи, которые могли застрять между зубами и удаляет излишнюю кислоту. Вывод? Не увлекайся продуктами для полоскания рта. Они хороши, но если ты чувствуешь проблемы с несвежим дыханием, то лучше дойти до стоматолога и не запускать. Стоимость лечения зубов сегодня - сродни ипотеке. Долго, дорого и неприятно.
Обилие кислотных продуктов в рационе так же могут принести немало неприятных сюрпризов. Помидоры, мандарины (привет, Новый год), апельсины и прочие цитрусовые, салаты с уксусом, спортпит - все это содержит ту самую кислоту, которая истончает эмаль, а значит, провоцирует желтизну. Отказываться от всех этих продуктов не стоит, но вот запивать водой - вполне. Так же аккуратно надо быть и с соками. Кстати, черный час и красное вино так же в категории риска. И если про чай все понятно, он обладает фантастическими красящими свойствами (попробуй с неделю не мыть кружку из-под чая, начиная с новой он будет заварится в кружке без заварки), то вино как раз таки продукт с повышенной кислотностью.
Много кофе в твоем рационе так же провоцирует желтизну. В силу сильных красящих способностей кофе. Тут тоже не стоит подходить с радикальными методами. Пей кофе через трубочку - это поможет избежать чрезмерного контакта зубов с жидкостью. И, соответственно, упростит тебе жизнь. Если такое кощунство ты не можешь пережить, то выход тут только пить его быстрее. Увы, чем-то, все же, приходится жертвовать.
Банальнее курения, пожалуй, может быть только нерегулярная профессиональная чистка. Многие считают, что это опциональный момент, но не стоит этим пренебрегать. Удаление зубного камня не только благотворно повлияет на зубы в целом, но и конкретно так поможет поддерживать эмаль в здоровом состоянии.
Активная чистка зубов, кстати, может сильно повреждать эмаль и вызывать ее пожелтение. Совершенно не стоит активно елозить зубной щеткой по зубам и деснам, особенно если твоя зубная паста содержит грубый абразив. Он царапает зубы и чем активнее ты их чистишь, тем активнее царапает. Выбирай качественные зубные пасты, хорошие зубные щетки и не усердствуй.
И да пребудет с тобой красивая улыбка!