Одной из самых уникальных процедур на Руси была баня, которая не только очищает от грязи тело и улучшает настроение, но и способствует укреплению организма, избавлению от недугов. Неотъемлемой частью банной процедуры служит веник. Он не только хороший массажер и мочалка, это, пожалуй, одна из сильнейших терапевтических основ банной процедуры.
Хорошо распаренный веник, охапка веток с листьями, воздействуя на кожу, позволяет полезным веществам из листьев проникать вглубь кожи. И в зависимости от того из какого дерева веник, меняются его полезные свойства. Классическими считаются дубовые и березовые веники. А при проблемах спины (радикулитах, подагре, артрите, болях в суставах) лучим будет веник из можжевельника, крапивы или хвои (пихта, ель, кедр). Фитонциды хвои являются хорошим природным антибиотиком, поэтому веник будет обеззараживать кожу, усиливает отхождение мокроты. Крапивный веник будет испытанием для "неженок", содержащаяся в ней муравьиная кислота создает жгучий эффект. Липовый веник рекомендуют при головных болях, эвкалиптовый - при болезнях верхних дыхательных путей.
Смородиновый веник изготавливается из молодых веток и используют его при простудных заболеваниях: коклюше, хрипоте и кашле. Если при этом пить настой из смородиновых листьев, то оздоравливающий эффект будет сильнее. Иногда в банях используют комбинированные веники: к листьям березы добавляют полынь или побеги клена. Такой "букет" хорошо снимает усталость и улучшает работу нервной системы.