«Спокойствие, только спокойствие», говорил известный персонаж одной небезызвестной книги. Именно спокойствие помогает нам находить выход из любой ситуации с грацией кошки и достоинством короля. Оставаться спокойным в любой ситуации – вот то, чего так не хватает в нашей через чур эмоциональной жизни и то, чему действительно стоит поучиться.
Никогда не замечали реакцию людей, которые уже готовы от гнева выпрыгнуть из штанов, когда замечают абсолютно индифирентную реакцию? Замешательство, удивление и… даже осознание собственного идиотизма. Как правило, если в ответ не подливается масла в огонь – конфликт затихает сам собой, не развиваясь дальше.
Либо еще вариант: вы ужасно боитесь выступать на сцене, при многочисленной аудитории, у вас трясутся колени и вы готовы прямо тут рухнуть вниз.. а низзя! Нужно держаться с достоинством и выступить на все сто, так как от этого зависит, возможно, хоть и не вся жизнь, но уважение окружающих. Вы и сами можете себе представить множество других ситуаций, где спокойствие решает многое.
Так как же оставаться спокойным в любой ситуации? На самом деле это очень даже просто. Лично я пользуюсь одним не раз проверенным методом – представляю себе бетонную стену между собой-любимым и окружающим безумием. Ничто и никогда не пробьется сквозь нее и я полностью пребываю в защищенном состоянии.
Есть еще вариант – мысленно перенестись в хорошее место, где вам было бы уютно. Полностью сосредоточившись на позитивном вы и сами не заметите, как вас перестанут волновать истерики окружающих и ваше душевное состояние придет в норму.
Но самый действенный способ – полюбить себя и просто не обращать внимание на не нужные внешние раздражители, простить себе все мыслимые и не мыслимые грехи и послать к черту всех тех, кто пытается испортить вам настроение. Любите себя больше.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!