У эффектной Тины Кароль, которая считается современной иконой стиля украинской эстрады, на протяжении долгих лет получается держать себя в форме. Каждый образ певицы пронизан нежностью и сексуальностью. Тине удается сохранять свою романтичность и невинность даже в самом откровенном наряде. Однако, как у любой женщины, её вес может немножко колебаться. Ведь у певицы есть склонность к полноте, которая вынуждает её следить за своим режимом.
Особенности питания непревзойденной Тины Кароль
Благодаря правильно разработанному меню, у звезды эстрады получается справляться с лишним весом. Тина разработала специально для себя основные правила приема еды, соблюдая которые, она держит себя в прекрасной форме.
· Прежде всего певица никогда не пропускает завтрак и относится категорически к приему пищи после 18:00.
· Следующее правило талантливой певицы заключается в большом количестве жидкости. В течение дня Тина старается пить воду, чай и соки. Таким образом она не только улучшает обмен веществ, но и насыщает клетки организма необходимой жидкостью.
· Питание - это еще одно правило Тины Кароль. Певица отдает своё предпочтение продуктам, которые имеют низкую калорийность (салат, каша, фрукты, овощи, рыба, постное мясо). В её обычный рацион входит овсянка на завтрак, овощи и морепродукты на обед и рыба на ужин. Фрукты Тина использует в качестве легкого перекуса.
· Последнее правило певицы - отказ от алкоголя. Только иногда Тина позволяет себе 50 г коньяка для разогрева связок.
При возможности певица старается посещать тренажерный зал и заниматься танцами. В свободное время Тина выполняет небольшие упражнения в резиновом эспандере. Также певица предпочитает прогулки вместо ужина.
Не стоит забывать и об огромных физических нагрузках во время концертов, которые помогают сжигать немало калорий и сохранять фигуру.