Все люди без исключения смеются. Смех способен поднять настроение и улучшить самочувствие, но это не все его преимущества. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными фактами про смех.
Продление жизни
Учеными доказан тот факт, что человек при помощи смеха может продлить себе жизнь. Это связано с тем, что положительные эмоции способствуют восстановлению душевного состояния и поднятию настроения.
Гелотология
Мало кто знает, но в мире существует наука получившая название Гелотология. Она занимается изучением смеха и влиянием его на человеческую жизнь и эмоции.
Снижение веса
Как ни странно, но смех способен повлиять на снижение веса. Если ежедневно смеяться по 15 минут, за один год можно похудеть на 2 килограмма. Конечно это немного, но стабильно. Чтобы быстрее избавиться от лишнего веса просто смейтесь больше.
Длительность смеха
Ученые провели исследование, результатом стало длительность смеха, в течение которого человек может безостановочно смеяться. Как ни странно, но это время составляет всего 60 минут. За час сжигается такое же количество калорий, как за 3 дня жизнедеятельности человека.
Способ лечения бронхиальной астмы
Во время смеха, воздух из легких выходит со скоростью 100 км/ч. Благодаря этому человеку, страдающему астмой, становится легче. Поэтому рекомендуется чаще смеяться.
Смех вместо кофе
Многие люди употребляют кофе, чтобы проснуться или быть в тонусе. Ученые доказали, что подобный напиток можно заменить обычным смехом. Несколько минут смеха способны заменить прохладный душ или чашку крепкого кофе.