Сегодня речь пойдет про ежедневное ведение личного дневника. Не спеши закрывать пост, если ты подумал о тех розовых дневничках, которые ведут 7-12 летние девочки. Мы будем говорить о занятии настоящего мужика, шучу, гендер тут неважен
History
Я впервые стал записывать свои прошедшие дни с 1 июня 2016 года. Просто в мае я подумал: "А ведь я часто забываю всякие интересные истории, происходящие со мной. Почему бы не начать записывать все то, что происходит со мной?"
В начале идея была просто записать каждый день лета, ведь как раз оно больше других времен года насыщено событиями. Лето кончилось, и я решил оставить эту привычку. Вот уже пошел 597-ой день как я веду дневник и прекращать это делать не собираюсь, уж много плюсов у этого занятия
Для записей выбрал обыкновенный блокнот в моем телефоне, однако через полтора месяца я перешел на Evernote. Я уже упоминал ранее это приложение, оно шикарно и этим все сказано. Заслуживает отдельного поста, но я расскажу немного о нем и тут
Как видно из скрина выше, я сделал пока что 3 супер-блокнота, в каждом из которых должно быть по 12 заметок с месяцами, а в них уже расписано все подневно. Не обращай внимания на 5 заметок в 2016, ведь я тогда начал с июня и вообще все лето объеденил в одну заметку, концепция тогда была другая :)
Difficulties
Само собой, в начале я столкнулся с некоторыми сложностями. Делюсь опытом:
• Нет слов. Просто не знаешь, что написать. Вроде и не было ничего примечательного за день, что же написать? Что угодно, любые события с утра и до самого вечера. Со временем начинаешь подмечать больше деталей в своей жизни и отражаешь их в записях
• Пропустил несколько дней. Это сейчас я пишу каждый вечер и практически никогда не пропускаю дни. А в начале этой задумки я часто забывал на 2-3, а то и больше дней что-то записать в конце дня. Поэтому в следующие дни судорожно приходилось вспоминать, что же было вчера и позавчера
• Сколько писать? Да, тоже проблема. Самая короткая моя запись состоит из одного слова: "Физика". Мне она о многом говорит, но без деталей. Два месяца писал по 1-3 предложения, потом переклинило и стал писать все, что считаю нужным. В среднем выходило по 10-15 предложений. Со временем еще больше прогрессировал, и каждая моя запись выглядела уже как сочинение, но это лишнее
Pluses
• Теперь ты будешь знать все, что с тобой происходило в конкретный день. Если мне нужно, я беру и быстро открываю запись. Это удобно, особенно в спорах, когда твой оппонент настаивает, что какое-нибудь событие произошло в пятницу 14 числа, а ты помнишь, что это было во вторник. Дневник тут особенно поможет, но я так не делаю и вам не советую:) Спорить - плохо
• С дневником ты можешь освободить свой разум от запоминания событий и дат, ты знаешь, что все это у тебя записано. Сложно сформулировать, но становишься немного увереннее, потому что у тебя появляется намного больше детализированной информации
• Иногда можно ностальгировать по ушедшим годам, всплакнуть от ужаса происходящего сейчас и лечь спать
Minuses
Минус один - если кто-нибудь получает доступ к твоему дневнику, то все твои секреты и тайны вылазят наружу. Пользуемся двухфакторной ауетентификацией, господа
Самое главное
Примерно через полгода появляется очень интересная возможность проанализировать себя старого через записи. Я делаю это время от времени и ужасаюсь, насколько меняется образ моего мышления. Иногда даже стыдно становится, что я был хоть каплю глупее/слабее, чем сейчас. Анализ себя очень полезная вещь, именно поэтому в дневнике надо отражать не только перечисление событий, но и свою рефлексию на них. То есть больше эмоций, больше своего отношение к разным событиям людям и тд. ты понял(а) о чем я говорю
Трудно жить и не видеть своего прогресса. Дневник поможет раскрыть развитие (а может и деградацию) твоих мыслей и образа мышления в целом. Приятно осознавать, что сейчас ты намного лучше себя прошлогоднего :)
Вывод
Ведение дневника очень полезная привычка, её трудно завести, но она поможет тебе во всем, от развития твоих писательских навыков, до анализа своей личности. Трудно будет заставлять себя первые 60 дней что-то писать, дальше все пойдет по накатанной, так что ставим ежедневное напоминание в вундерлисте на 22-00 - заполнить дневник
Также напоминаю, что у меня есть очень вкусный телеграм канал, загляни, посты будут появляться в первую очередь там