Для начала объективно оцените себя и поймите, кто вы есть. Первое, что нужно сделать — обозначить основные сферы вашей деятельности. Посмотрите, где вы, чего вы добились. Задержите этот образ в голове и подумайте о том, что вам важно. Основные сферы деятельности зависят от предпочтений. Это может быть карьера, здоровье, деньги или отношения. Главное — будьте честны с самим собой, рассуждая о предпочтениях.
Запишите все на листе и оцените каждую сферу по шкале от 1 до 10, в зависимости от того, насколько удовлетворяет вас каждая из них. Так вы увидите, какие сферы в приоритете, а над какими нужно работать. Главное, не забудьте поставить в приоритет себя. Люди часто забывают о себе и стараются помочь другим. Но к сожалению, если вы сами не расставите приоритеты, никто этого не сделает. Действуйте так, как советуют стюардессы во время полета: сначала надевайте кислородную маску на себя, а потом помогайте остальным. Как поставить в приоритет себя? Составьте список простых действий, который не займут больше 15 минут и нацелены на вас (например, прочитать журнал). Всю следующую неделю выполняйте эти действия. И только когда вы проведёте переоценку ценностей и сумеете ставить себя на первое место, вы сможете начать личностный и профессиональный рост.
Помните! Вы... Вы... и только Вы... несете ответственность за вашу жизнь!
