Решил я бросить курить. Стаж у меня не то чтобы большой - около трех лет. Стабильно уходит пачка в сутки.
И вот в один прекрасный день я решил - пора. Пора бросать. Беру сигарету, выхожу на балкон, выкуриваю с мыслью, что вот, последняя, конец табачной зависимости. Но не тут то было. Проходит несколько часов и я понимаю, что не все так просто. Все-таки никотин тоже наркотик. Человек я не волевой и вот я стою на балконе и курю еще одну сигарету.
Следующая попытка была через неделю. Я решил, что будет легче, если просто уменьшать количество выкуриваемых сигарет путем увеличения времени между перекурами. Говорят, чтобы меньше курить нужно больше работать, мол отвлекает. Не знаю. У меня сидячая работа, проходит час и у меня в голове появляются мысли о том что вот, пора курить. В общем, через несколько дней я понял, что курю столько же, хоть и пытался делать это реже.
Прошло еще какое то время. Я наткнулся на рекламу вейпа. Думаю - вот оно. То что надо. Нашел в гугле ближайший вейпшоп (это такой магазин, где продаются вейпы и все что с ними связано), взял жидкость с никотином и довольный побежал домой.
Проблема в том, что так называемое "накуривание" - то чувство, когда курильщик понимает, что накурился - это насыщение крови никотином и легкое отравление угарным газом (ну, так ̶г̶у̶г̶л̶ (яндекс, а то забанят еще) говорит, а он, как известно, не ошибается). Так вот. От вейпа этого нет. Можно "парить" можно сколько угодно, голова уже кружится от никотина, а все еще хочется курить. В общем, опять неудача.
Я начал искать инфу в интернете. Яндекс до сих пор преследует меня с рекламой с чудо средствами от курения.
Проблема в том, что зависимость от никотина не только физиологическая, но и психологическая. Если Вы пытаетесь бросить курить и у Вас не получается, вполне возможно, что Вы просто этого не хотите.
Полазил я по форумам, начитался рекламы и понял. Понял, что единственный способ бросить курить не курить. Я просто выкинул пачку с остатками сигарет и решил бросать. Не курю уже неделю. Пожелайте мне удачи, кароч)