Это время приходит, когда достигаешь по известному Маслову верхних ярусов пирамиды: всё необходимое для нормальной жизни есть, но чего-то не хватает.
Земную жизнь пройдя до половины, я оказалась там, где, скорее всего, оказывается каждый из нас. Возможно, у других это происходит как-то иначе. В канале "Качество жизни" я буду рассказывать, как это было у меня.
Будем считать, что я обычный человек. Сейчас мне 42. Большую часть жизни я прожила в деревне и большую часть жизни я постоянно к чему-то стремилась.
Это стремление вело меня по жизни. Сначала я работала учителем, потом стала фрилансером, потом индивидуальным предпринимателем с единственным заказчиком. Теперь меня завело на Дзен, и здесь я собираюсь рассказать о том, как повышается моё качество жизни.
Что будем понимать под качеством жизни
В Википедию или куда-то ещё за определением я не полезу. Мне и без костылей понятно, что для меня значит это понятие.
Если снова вспомнить пирамиду Маслова, то и с качеством жизни всё точно также. У основания пирамиды физическое здоровье и окружение, на верхней ступени - психическое здоровье и всяческий дзен.
Сейчас появилось ощущение, что пирамиду лучше превратить в квадрат. Если воспринимать движение по жизни как движение по ступеням, то получается, что, поднимаясь всё выше, мы можем забыть о том, что осталось внизу. Но это делать опасно. Да и возможно ли?
Качество жизни мне представляется квадратным. Невозможно быть здоровым, не уделяя этому внимание постоянно. Невозможно жить в комфортных условиях, не создав их и не поддерживая порядок. Невозможно испытывать счастье, не работая постоянно над собой.
Какие темы будем обсуждать
А теперь самое время определить, насколько полезным будет мой канал для вас. Вот несколько тем для заметок, которые появятся в ближайшее время:
1. 5 полезных привычек, влияющих на здоровье
Заметка о самых простейших привычках, которые помогут укрепить здоровье.
Заметка о том, как эффективно отдыхать и не ждать момента, когда организм откажется работать.
Почему диеты не работают и как с этим жить?
4. Простой способ избавиться от раздражения и перестать беситься
Самая читаемая публикация.
5. Главное, ребята, сердцем не стареть!
Статейка про старость. Самая залайканная статейка.
6. Слухи о медитации сильно преувеличены
Медитацию совсем легко освоить. А пользы у неё очень и очень много.
7. Просто о сложных взаимоотношениях с деньгами
Надо сильно постараться, чтобы деньги были всегда.
8. И другие заметки. Читайте! Подписывайтесь!
Я не планирую выступать в качестве истины в последней инстанции. Потому что каждый из нас сам себе барометр. Что подходит мне, может не подойти вам. Важнее знать о вариантах, которые у нас есть, пробовать их и добавлять в коктейль своей жизни только то, что сочетается с другими компонентами.
На этом пока всё. Подписывайтесь на канал, читайте и пробуйте менять свою жизнь.
Автор: Надежда Лимонникова.