Ни для кого не секрет, что за несколько веков стандарты женской красоты подверглись глобальным изменениям. Год за годом дамы следовали навязчивой моде, создавая свои неповторимые образы, подвергаясь критике и хвалебным одам. Со временем, такого рода деятельность приобрела заметную популярность. Тренды Instagram захватили короткие ролики о силе макияжа, все чаще на просторах YouTube можно найти прекрасных бьюти-блогеров, делящихся советами по уходу за собой.
Пожалуй, навязчивая мысль о «культе личности» совсем не кажется кому-то странной. Выглядеть ухоженно и свежо – значит быть успешным и привлекательным. Не зависимо от Вашего пола или статуса.
Сегодня я собрала для Вас самые популярные советы и секреты красоты, которые помогут Вам выглядеть ухоженно каждый день.
1. Состояние кожи.
В первую очередь наше «плохое самочувствие» или недосып проявляется именно на нашей коже. Под глазами проявляется заметная синева, кожа обезвоживается и приобретает желтизну или красноту от возможных высыпаний. Не зависимо от того, проблемная ли Ваша кожа, или «пубертатный период» Вас миновал, но следить за состоянием кожи важно и нужно.
Для того, чтобы больше раскрыть тему этого блока, я разделю его на несколько основных пунктов:
а.) Увлажнение и очищение.
Любой человек хотя бы раз замечал на своей коже жирный блеск. Этот блеск обусловлен выделением кожного сала сальными железами. В попытках избавиться от назойливой жирности мы нарочно пересушиваем наш эпидермис, что заставляет потовые железы выделять больше секреции непосредственно для восполнения определенного «баланса» увлажнения. Поэтому нам стоит прекратить пересушивать нашу кожу, и более тщательно подбирать средства для умывания. Если Вы, все же, чувствуете легкую стянутость после умывания, попробуйте пользоваться специальными «щадящими» пенками и тониками. После умывания необходимо наносить дневной или ночной крем, в зависимости от того, какой степени увлажнения Вы хотите добиться. Если в дальнейшем у Вас в планах отправиться за покупками или на работу, дождитесь полного впитывания крема и можете подготовить кожу к макияжу.
б.) Защита.
К сожалению, большинство людей даже не догадываются о вредности солнечных лучей. Мы с детства привыкли, что загорать на солнце очень полезно и правильно, ведь таким образом мы даем возможность организму синтезировать витамины из ультрафиолетовых лучей. Однако, для данного процесса необходимо умеренное количество солнечного излучения, с чем мы, как правило, перебарщиваем. Как же избежать преждевременных морщин? Мой ответ – средства с spf-фактором. Что же такое SPF? Это аббревиатура из сочетания слов «Sun Protection Factor», т.е. это средство, которое позволит Вам находиться на солнце без риска получить какой-либо солнечный ожог. Число spf-фактора варьируется от 5 до 50, что позволяет Вам подобрать тот уровень защиты, который Вам необходим.
2. Питание и образ жизни.
К сожалению, простого надзора за кожей не достаточно для того, чтобы мы были по-настоящему здоровы. Плохой сон, плохое питание, стресс, окружающая среда день за днем подрывает наше здоровье, что отражается на нашей жизни, настроении и внешнем виде. Большинство молодых людей предпочитают есть на ходу, спать не более 6 часов в день, пить такие напитки, как кофе и чай, вместо самой обычной воды. Машинные выхлопы и грязный, задымленный воздух попадает в наши легкие и оседает на коже. Вследствие, люди все чаще болеют, все чаще пытаются «убежать» от рутинных будней, все больше относятся халатно к своему здоровью.
Самый простой и верный способ жить в тяжелой суете больших городов – выработка режима. Нет, это не режим питания или режим сна, хотя они и включены в это понятие. Этот тот режим жизни, тот биоритм, в котором вы чувствуете себя комфортно, не забывая, прежде всего, о питании, занятиями кардио, сне и употреблением необходимого количества витаминов. Хорошо сбалансированный завтра, перекус, обед и ужин сыграет свою роль на здоровье Вашего желудка, спорт и кардио поддержат ваше сердце и мышцы в тонусе, а здоровый сон каждую ночь будет давать возможность клеткам Вашего организма регенерировать.
3. Макияж. Развеем мифы. Внесем поправки.
Любая женщина в своей жизни хотя бы раз использовала макияж. Одним этот процесс доставляет огромное удовольствие и повышает досуг, другие же воспринимают его как нечто губительное и ужасное, как, собственно, и многие мужчины. Давай те же развеем некоторые странные заблуждения в макияже.
1. Это губит естественность.
Думаю, многие сталкивались с высказыванием, что макияж – это не естественно. Однако, в большинстве реклам косметических средств мужчин и женщин красят профессиональные визажисты, добиваясь эффекта «макияж без макияжа». Возможно, многие люди подразумевали «неестественный макияж» в том его представлении, когда многие девушки совершенно неумело подводят брови, красят губы за их естественные границы, или наносят тушь в 5 и более слоев.
К сожалению, такой внешний вид действительно портит все представление о красоте, ведь в моде – естественность. Легкий выравнивающий тон, немного нейтральных румян, аккуратно заполненные тенями брови, небольшой слой туши на ресницах, и вы готовы выйти на улицу с минимумом косметики, но абсолютной свежей и привлекательной.
2. Макияж портит кожу.
Самое частое заблуждение, которое действительно гуляет по интернету, в частности, от людей, которые никогда в жизни не интересовались косметикой. При слове «тон» или «тоналка» у людей в голове появляется странные ассоциации со сценическим гримом, воском, маслом, вазелином, всем тем, из чего состоит такой грим. Да, такие вещества действительно забивают поры, но все современные тона или BB, CC и т.д. крема делаются на водной основе. Такие тона хорошо наносятся на кожу, впитываются и не причиняют никакого вреда коже. Существуют также и лечебные тональные основы, гипоаллергенные и с spf-фактором. (Что такое spf-фактор: читайте выше.)
И на этом все. Если Вам понравилась эта статься, то не забывайте ставить лайки и подписываться на канал.
Не бойтесь пробовать что-то новое.