Толстуха, жируха, корова — так кричали мне вслед и говорили в лицо почти каждый день.
На данный момент мой вес составляет примерно 53-54 кг, но, к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться этим и весила очень много — целых 105!
Наверное вы тоже с этим сталкивались:
• Невозможно смотреть в зеркало
• Проблемы с размерами одежды
• Нет внимания от противоположного пола
И так каждый день, это просто был ад!
Я хотела только одного — вырваться из этого замкнутого круга!
Не секрет, вы же понимаете,что излишний вес представляет большую угрозу для здоровья. А мне вовсе не хотелось ничем болеть,просто хотелось в будущем иметь здоровую семью.
Меня унижали каждый день,каждый день я слышала плохие слова в мою сторону-это и стало толчком,чтобы взять себя в руки и заняться собой.
О вреде диет
Начала интересоваться диетами,много читала. Вот, что я делала:
- Сидела только на кефире и яблоках
- Неделями кушала только овощи
- Пробовала не кушать сладкое и мучное
Эффект после диет длился не долго и как только она заканчивалась-я набирала килограммы обратно. Когда столько весишь,особо спортом не позанимаешься, все-таки в 100кг тяжеловато бегать. Я приходила домой после учебы и ела только кефир с фруктами,таким образом мне удалось скинуть 15-20кг.
Так я закончила школу,поступила в университет и параллельно работала. На работе коллега увидела мой рацион питания(а тогда я кушала 2 раза в день) и сказала мне,подруга,ты так не похудеешь. И тогда я для себя открыла,что кушать нужно часто,и пить как можно больше воды. Спустя год, я смогла расстаться еще с 20 кг и вот уже выглядела так:
Никто не могу поверить,что я так сильно похудела!
Но на этом я не остановилась,при весе в 65 кг,я начала усердно заниматься спортом,посещала спортзал 3 раза в неделю,делала утренние пробежки, если была сильно занята,то занималась дома.
Спустя еще год я похудела до 54 кг,для меня и окружающим был просто шок, все вокруг завидовали мне и постоянно спрашивали о секрете диет и о моих тренировках. Вскоре я попала на Пусть Говорят и рассказала свою историю.
Теперь самое интересное!!!
Вам же интересно, как я заработала на этом еще и деньги. Каждый месяц я фотографировала свое тело и добавляла в соц.сети. Сначала было не просто,но как только я начала преображаться и можно было заметить разницу,люди начали интересоваться, обращаться за советом,помощью. Я не брала денег,но мне они сами предлагали,вскоре создала свой курс и диету,которую продаю.
Дальше расскажу,что еще интересного произошло в моей жизни. Пожалуйста подпишись и поставь лайк)