Как развить в себе навык постановки вопросов? Чем это полезно? И как это позволило повысить свою продуктивность мне? Опыт внедрения и применения методики.
Анонс статьи:
- Вопрос
- Боль
- Решение
- Практика
- Выводы
Вопрос
Я не буду вдаваться в глубинные рассуждения, на тему того, что такое вопросы, это и так всем понятно. Но вот для чего они нужны? Если вдуматься, то вопросы нужны для того, чтобы находить на них ответы. Следовательно, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать что-то делать, нужно задать себе вопрос. И тут же возникает следующий - а какой вопрос?
И это правильные вопросы, начиная искать на них ответы, Вы как минимум задействуете свой мозг, а как максимум - находите ответы на собственные вопросы. Найдя ответы, у Вас появится четкое представление о том, что Вас интересует сейчас, или что Вас не устраивает, да все что угодно. Вы найдете нужную для Вас информацию.
Чтобы начать что-то делать, нужны всего 3 вещи:
1. Это знать что делать?
2. Знать как делать?
3. Делать!
Сергей Азимов
Боль
Когда я понял, что просто тону в рутине своей работы, погружаясь в сотни мало чем отличающихся задач, я перестал чувствовать интерес к работе, у меня упала мотивация, и хотя мне платили деньги за те задачи которые я выполнял, я совершенно забил на них и занимался убиванием времени - стагнация. Я не развивался, я не зарабатывал деньги, я даже стал хуже себя чувствовать - повысилась утомляемость, и я стал плохо спать, и периодически стала болеть голова. Вот оно, чувствуете? Когда у человека появляется какая-то "боль", это не обязательно боль физическая, это может быть боль в виде какой-то проблемы, которую Вы не можете никак решить, или боль от нехватки внимания и любви, или какая-либо иная, но суть не в этом. Суть в том, что нужно задать себе вопрос, как эту боль мне устранить? Как вылечить ее?
И наш мозг автоматически набросает тебе пару тройку решений, остается выбрать одно или несколько из них и начать действовать. Вот и все.
Решение
Но здесь есть очень несколько очень важных моментов:
1. Очень важно задать правильный вопрос, который направлен не на устранение симптомов, а на устранение причины в корне.
2. Как только мозг выдаст Вам варианты устранения Вашей "боли", нужно сразу же начать действовать, это самое важное. Не откладывать, а сразу действовать, только тогда Вы начнете движение и выйдите из зоны комфорта.
Например есть люди, которые всегда хотят начать новую жизнь с понедельника, почему они никогда не начнут эту новую жизнь, все ведь понимаем это? Потому что думают они об этом в пятницу, а перед понедельником есть суббота и воскресение. И все понимаете, они никогда не начнут действовать, даже если запишут свои мысли на листочке, о том, что нужно пойти в спорт зал, или о том, что нужно по меньше есть на ужин, или даже если они ставят для себя цель. Все равно это не сработает, если не начать делать это прямо сейчас.
Практика
Так вот, когда Вы это поймете, Вы начнете двигаться и развиваться, если нет, то останетесь на том же уровне. Я тоже не сразу это понял. Я читал, слушал и смотрел много различных материалов на тему постановки целей, выписывал их себе на листочек, ставил цели по технологии СМАРТ, но ничего не работало. Потому что я записывал их и убирал этот листочек в ящик. На практике же все не так просто, человек - одно из самых ленивых существ на планете, и поэтому пока рак не свистнет, мужик, как говорится не перекрестится.
Мне больше нравится формулировка не "цель", а "фокус". "Фокус внимания" и сосредоточения на чем-то конкретном сейчас. Например, я задал себе вопрос: как начать выполнять свой план по достижению первой цели? Ответ: начать выполнять его сейчас. Если Вы не можете начать выполнять его сейчас, значит у Вас не верный план по достижению этой цели. Его нужно пересмотреть.
Поэтому я поставил себе цель - выработать в себе навык-привычку, в рамках фокуса, на котором я сосредоточен сейчас, задавать вопросы самому себе. Самые разные, но естественно направленные на улучшение. И немедленное выполнение и применение ответов, которые я нахожу.
Соответственно вопрос: Как мне выработать навык привычку задавать себе вопросы и находить ответы?
Ответ: Задавать себе вопросы на темы которые меня интересуют (мой фокус внимания) и находить на них ответы прямо сейчас.
Вот и все )
Выводы
По сути это и есть мой опыт того, как я развивал в себе этот навык. Постоянно задавал себе вопросы, искал на них ответы и сразу же задавал новые вопросы. Кто-то просто может назвать меня любопытным человеком. Но по сути это и был и есть мой путь саморазвития.
В Японии есть такая философия и практика "Кайзен" - непрерывное совершенствование процессов производства. Но кто мешает применять эту практику и на личностное развитие? Вы ведь уже знаете ответ?
Понимаю что тема раскрыта не полностью, продолжение читайте на моем канале, в выпусках с названием "Как найти себя?"
Выпуск №1
_______________________________________________________________________________________________________________
Я очень хочу, чтобы мои мысли и опыт были полезны вам, а для того, чтобы быстрее всех получать новые статьи можно подписаться на мой канал: HOTKEY.MARKETING.
Автор статьи: Донцов Кирилл
Ставьте "Палец вверх" и подписывайтесь на мой канал, желаю всем найти себя!
Если Вам понравилась данная статья, поделитесь ей в соц. сетях со своими друзьями:
Вконтакте | Facebook | Instagram ____________________________________________________________________________________________________________ © «Hotkey», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.