Писатель - это особая расса человечества, чьи потребности поспать и понежиться в кроватке куда выше, чем у кошек. Конечно, везде существуют исключения и вполне возможно вы ранняя пташка. Но несмотря на это, поспать любят все.
Изучая советы других авторов, о том как просыпаться по утрам, везде встречается одно и тоже: чтобы встать рано утром, нужно рано лечь спать. Но ведь это не про писателей, верно? Взрослый человек не может себе позволить лечь раньше семьи, особенно если у него есть дети. Поэтому, сегодня мы поговорим о лайфхаках. Некоторые из них могут вызвать негодование, смех и жёстко критику, но поверьте - почти все из них были проверены. :)
1. Три кружки зелёного чая перед сном.
Выберите с мелисой или валерьяной. Быстро умнее, а утром проснетесь раньше будильника. Почему? Потому что чай обладает мочегонным средством. Главное дотерпеть до утра.
2. Стакан или несколько воды перед сном.
Да, у вас к утру может немного появиться отчётность от выпитого, но пробуждение утром будет быстрым.
3. Примите 12 капель слабительного после 18:00.
Отличный способ прочистить чакры, очистить место под новое вдохновение и проснуться к пяти утра свежим и бодрым.
4. Завести маленьких детей.
Дети всегда раньше просыпаются взрослых. Не обязательно ставить будильник, есть вероятность, что вы вообще не будете спать и писать книгу. Но зато вставать рано вы будете однозначно.
5. Не ложиться спать вообще.
Да, это вредно для здоровья, днем вы не сможете нормально взаимодействовать с обществом и уснете в метро, но зато вставать не придётся.
А если серьёзно, то нужно вести просто здоровый образ жизни.
Настройте свои биоритмы, приучить себя рано вставать. Да, это сложно, особенно если человек ленивый, но полезно - сразу появляется больше свободного времени. А потратить его только на себя будет в 2 раза приятнее.
Подписывайся на нас в контакте
И в Instagramm !