На море — всей семьей
Нашей дочери 3,5 года. Мы хотим взять ее с собой на лето в Крым. Не вредно ли ребенку в таком возрасте менять климат, привычную пищу и пр.?
Подобные путешествия ребенку можно совершать уже с 3 лет. Но надо соблюдать некоторые несложные правила.
Не старайтесь «обрадовать» малыша сразу после приезда всякими каруселями, мороженым-пирожным, иными развлечениями. Первые 3-5 дней должны быть максимально спокойными. За это время у него пройдет шок от обилия новых впечатлений. Что касается пляжа и моря — если вода теплая, пусть плещется столько, сколько пожелает, лишь бы не замерз. Загорать в таком возрасте ребенку можно с 8 до 10 и с 16 до 19 часов. А в остальное время пусть побудет в тенечке. Голова обязательно должна быть защищена. Не старайтесь накормить ребенка фруктами на весь оставшийся год вперед — это может спровоцировать колит. Норма — 3-5 «фрукто-единиц» в день (пара яблок, пара персиков, горсть ягод). И последнее: собираясь на прогулку в горы, помните, что детям до 7-8 лет не рекомендуется подниматься выше чем на 1,5 тысячи метров над уровнем моря.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.