Столкнулись со сложной задачей — выведите свои мысли на прогулку!
Недавно в Стэнфорде провели несколько творческих экспериментов с разными людьми. Участникам предложили проявить креативность.
Придумать как можно больше вариантов применения обычных вещей, которые они используют каждый день.
Самое главное вот что: одна группа людей придумывала идеи сидя, а другая — при этом шла по беговой дорожке.
Догадываетесь, что произошло?
Участники, которые ходили по беговой дорожке, показали результат почти в два раза лучше. Они просто прохаживались по дорожке в помещении без окон!
В общем, берёте себя в руки, включаете диктофон на телефоне, чтобы ничего не забыть — и вперёд)))
Причём отговорка по поводу того, что там за окном мороз — не подействует. Достаточно просто наматывать круги по комнате!
Посмотрите это небольшое видео от автора, там есть весёлые моменты! ))
---
Автор эксперимента — Марили Оппеццо: доктор психологических наук, работает в Стэнфордском университете, исследует способы улучшения качества жизни людей с помощью физической активности и коррекции пищевых привычек.
