Каждая женщина мечтает, что ее волосы были самыми красивыми и ухоженными. Они ухаживают за волосами, красят, делают прическу, различные маски для волос и так далее. Сегодня существует большое количество различных процедур за уходом волос. В этой статье рассмотрим самые интересные секреты за уходом волос.
Быстрый рост волос – правильное и здоровое питание
Для начала нужно запомнить самое главное. Избавиться от жареного, только здоровая пища. Больше кушайте рыбу, овощи и курицу. Рыбу можно только в рукаве или на мангале. На сковородке нельзя. Так же с курицой – только вареную. Лучше всего грудку.
Волосы состоят из белка, для хорошего роста нужно употреблять больше белка. Его можно найти в куриной грудке и рыбе. Одна шампунь не поможет, этого будет мало. В первую очередь нужно обращать внимание на поступление в организм белков.
Массаж для волос
Массаж головы кокосовым маслом. Можно купить такое масло в любом магазине, стоит копейки. Греем и наноси на волосы. Легкими движениями пальцев проводим по волосам до самых корней. В такое случае обеспечено нормальное кровообращение и укрепление волос. Ни одна шампунь не подействует так, как кокосовое масло для волос. Волосы будут расти длинными и красивыми.
Обрезайте кончики волос всегда
Всегда делайте небольшую коррекцию. Рекомендую посещать парикмахера или стилиста один раз в 3 месяца. Зачем это делается? В первую очередь для приобретения баланса в росте волос. Это важный шаг.
Со временем волосы начинают повреждаться, при этом вызывается проблема с ростом и здоровьем. В результате волосы начинают выпадать. Тут главное правило – не переборщить. Обрезать нужно немного, без особых изменений.
Не нужно мыть волосы каждый день – грубая ошибка
С одной стороны, существует много мнений, что мытье волос каждый делает их чистыми и здоровыми. Так, но не совсем так. Каждый день мыть голову – вы избавляете волосы своих эфирных масел и сушите.
Сушка волос нам не нужна, это грубое нарушение. Именно масла на волосах помогают в росте и укреплении волос. Мыть волосы нужно хотя бы через день. 5 раз в неделю.
Слишком часто расчесываете волосы
Зачем по 10 раз в день трогать свои волосы расческой. Достаточно 10 минут в день.
Стресс
Да, да. Именно стресс может быть причиной выпада волос. От такого никто не застрахован, если вы будете нервничать по поводу и без повода каждый день, это может быть причиной выпада волос.
Подушки
Купите шелковые подушки. Спать нужно именно на таких подушках. В результате будет происходить меньше трения. Это влияет на волосы. В результате, будет происходить меньше трения и утром на расческу понадобиться тоже меньше времени. Волосы будут более гладкими.
Достаточно одной таблетки
В некоторых случаях можно купить добавку. Биотин поможет с здоровьем и хорошим ростом волос. Сегодня существует большое количество добавок, для правильного выбора, можно обратиться к специалисту. Он поможет выбрать добавку именно под ваши волосы.
Шапка
В зимнее время всегда носите шапку. На холодном воздухе волосы портятся и теряют свои свойства. Я уже не говорю про ряд заболеваний, который можно подхватить на свою голову. Одевайте шапку, избавляйтесь от болезней и повреждения волос.
Пейте воду
Вода помогает всем и всегда при многих заболеваниях, похудении и так далее. Пейте воду, она поможет быстрее избавиться от вредных токсинов.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. До скорых встреч!