Певице Татьяне Терешиной удается поддерживать своё тело в идеальной форме благодаря спорту и правильному питанию. Именно поэтому звезда может гордиться своей стройной фигурой. И даже после беременности она продолжает усиленно работать над собой. Татьяне удалось вернуть свой вес уже через две недели после рождения дочери. В социальной сети женщина продемонстрировала поклонникам потрясающий плоский живот и подтянутое тело. Знаменитая певица без проблем поделилась со всеми своим секретом "сдувшегося" животика.
Несколько несложных правил, которых придерживается Татьяна Теришина
1. Табу для певицы - жаренная, перченая и очень соленая еда, а также всевозможные соусы. Татьяна отказывается употреблять даже самые полезные продукты, которые были обработаны путем жарки!
2. Теришина сводит к минимуму употребление соли, которая способна задерживать жидкость в организме и тормозить обмен веществ.
3. Звезда отказалась от употребления концентрированных соков, предпочитая пить обычную воду.
По словам знаменитой женщины, благодаря такому режиму питания, ей удалось не только сбросить лишние килограммы, но и избавиться от изжоги, почувствовав легкость во всем теле.
В свободное от работы время звезда охотно уделяет много внимания занятиям в спортивном зале. Поп-певица рекомендует установить дома беговую дорожку, чтобы при возможности бегать/ходить по ней.
Своим фанатам в социальной сети Терешина призналась, что у неё даже нет весов, поэтому она не знает своего точного веса. Певица узнает о том, похудела она или поправилась по собственным вещам. По мнению Теришиной, если "запрограммировать" себя на успех в любом деле - всё обязательно получится!