Некоторые широко распространенные привычки выдают вас с головой, причем в прямом смысле.
Вредная окружающая среда, продолжительное сидение за компьютером, бесконечные чашки с кофе довольно быстро отражаются на коже лица.
Итак, 4 вещи, от которых стоит отказаться, если хочется подольше сохранить молодой цветущий вид, и результаты, к которым они приводят.
Лицо любителя сериалов
Если долго сидеть у экрана — неважно, будет то компьютер или телевизор, свет от него может «достать» до самых глубоких слоев кожи, что приведет к снижению выработки коллагена и ускорит старение.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал: zdorovna100 - лучшие статьи о ЗОЖ
Оптимальный режим будет выглядеть так: телевизор не больше 2 часов в день, причем подходами не больше 40 минут и с перерывами не короче 15 минут.
Лицо кофемана
Кофеин и танин обладают мочегонным эффектом. Вы даже не заметите, как они выведут из вашего организма больше влаги, чем это нужно. Зато наверняка заметите внезапную сухость кожи. Также чрезмерное количество кофе может привести к гиперчувствительности кожи и покраснениям.
Лицо горожанина
На улице горожан поджидают пыль, выхлопные газы и прочие признаки мегаполиса. Все это загрязняет поры, что приводит к раздражению, покраснению, а иногда и прыщам.
Лицо домоседа
Нехватка движения приводит к повышению уровня кортизола, на что кожа реагирует не лучшим образом — угри, пигментные пятна, раздражения нередко сопутствуют гиподинамии.
Как сделать кожу лица идеальной: 7 секретных приемов
Зависимость от сладкого: как с ней бороться?
Волшебное средство против шрамов и морщин: только натуральные ингредиенты! Ваша кожа станет гладкой, как у младенца
Все потому, что в отсутствие нагрузок ухудшается кровоснабжение, а значит и циркуляция кислорода по организму.
Помогите коже «дышать» — начните ходить в спортзал или просто ходить побольше. Регулярная зарядка тоже поможет.