Быть президентом в России - это большое испытание для души. Но, как мы знаем, бог не дает душе то испытание, которое она не может вынести. А значит, душа нашего президента Владимира Владимировича Путина имеет достаточно высокий уровень развития для того, чтобы и мы могли подсмотреть для себя нечто полезное. Конечно, те круги в которых общается президент и тот образ жизни, который ведет, полностью исключают для него возможность веганства, и уж тем более сыроедения. Но тем интереснее посмотреть, как развитая душа балансирует в мире, где привычная еда является неким современным «троянским конем». Ведь никто не будет спорить, что президент эффективен в достижении своих целей? И еда в этом смысле может стать как помощником, так и преградой.
Эту статью я пишу для тех, кто не имеет стимулов питаться только живой пищей, но все же хотел улучшить свой рацион. Либо для тех, кто находится только на первой ступеньке перехода на живое питание и решил это делать постепенно.
Первое, что характерно - это отношение к еде. Еда простая, без гастрономических изысков, в ежедневном режиме. Это не означает что она дешевая, нет, она качественная. Но отсутствие гастрономических изысков подразумевает стремление не употреблять сложных смесей. До раздельного питания, конечно далеко, но все же.
Второе - с утра, как правило, каши.
Третье, если нет времени, предпочитает пропустить прием пищи. Обычно это обед. Хотя предпочтительней пропускать завтрак, чем обед, стремление сокращать количество приемов пищи тоже очень важный положительный фактор. Хотя, иногда наш президент предпочитает заменить обед фруктами или кефиром.
Предпочитаемые продукты: овощи и фрукты, из напитков - зеленый чай (полезнее, чем черный и кофе), из молочки творог и кефир (кисломолочка лучше чем обычное молоко), рыба в приоритете перед мясом (морепродукты более полезны для здоровья), сырые перепелиные яйца (полезнее,чем вареные или жареные), мед вместо сахара.
Но, пожалуй, даже такой рацион не дал бы хорошего результата, если бы не спорт. Спорт — это сильнейший компенсационный механизм, позволяющий долгое время утилизировать вредное влияние других факторов, и недооценивать его не следует.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!