В сети много статей известных психологов, которые весело рассказывают как выйти из депрессии - 3, 5, 10 , 20 способов. Всё это замечательно, но есть одно "НО". Для того, чтобы следовать этим советам нужно сохранить какую то часть мозга нетронутой, что, в принципе, невозможно в критической психологической ситуации.
У Вас умер любимый человек (не дай Бог), Вам изменила жена или муж (подобно смерти), Вы потеряли работу, Вы просто потеряли смысл жизни. Все эти "прелести жизни" испытывает любой человек, даже миллиардеры, у них тоже есть проблемы такого характера. Вокруг нас, в нашем круге общения, в нас самих живет чудовище, которое питается нашими негативными эмоциями. Чтобы убить этого паразита, существует эффективный способ войны. Для того, чтобы его объяснить, я расскажу одну историю.
Во времена учёбы в первом институте влюбился в одногрупницу. Провожалки, обнималки, поцелуйки и тд и тп. Всё это длилось до её дня рождения 18 лет. Да, сейчас я понимаю, что секс, в тот момент ей был нужен только для того, чтобы получить беременность и прописаться в МАСКВЕ. Судьба меня хранила - я не смог кончить. А вот сейчас начнётся трэш.
Когда она поняла, что план не сработал, она нашла любовника на 3 года старше и не скрываясь стала с ним встречаться. Весь факультет (500 человек) на до мной ржал. Все знали, что и как. Я метался в своём мозге как загнанный зверь, Я не понимал, что происходит. Напиться в хлам стало нормой, но это не спасало - мозг всё равно подкидывал неприятные мысли.
Мозг и тело не принадлежат Вам, это Вы принадлежите им. Вы зависите от них. Это нужно принять и понять, если Вы хотите ЖИТЬ, а не существовать, то попробуйте посоветоваться с ними. А теперь продолжение...
Прошло 20 лет. Она вышла за него замуж в 1985 году. У них родилась дочь, она получила прописку в Москве, стабильную работу в ЛЭМЗ (в Москве). И вот тут я получаю культурологический шок. Приезжаю с работы в 11 ночи и вижу картину маслом - Валера (тот самый, кто был моим соперником и стал её мужем), ходит кругами вокруг своего дома и просто рыдает. Да, он пускал сопли, лил слёзы и не мог толком ничего сказать. Всё это делал и я. Вспомните, что с Вами было в такой ситуации , как бы это не было больно, тогда сможете читать дальше.
Я предложил ему пойти ко мне. Выпивки у меня всегда было много, но он умудрился выпить всё за один вечер. Всё, что он мог, так это напиваться,чтобы убить свой мозги
и не думать ни о чём. На третий день этого алкогольного марафона организм товарища решил, что необходимо освободиться от продуктов этого безумного состояния. А вот сейчас смысл всего этого текста...
Он попытался вывести из себя продукты жизнедеятельности своей депрессии, но организм решил иначе. Запор забавная штука. Когда он орал на толчке слышали даже соседи. Ходить после "освобождения" он смог только через 2 дня. Он испытал физическую боль СЕЙЧАС намного превосходящую продолженную муку его психологического состояния.
Итог. Он перестал пить, курить и домогаться других женщин, кроме своей жены.
Я пользуюсь этом методом много лет. Если Вам плохо, сделайте себе ещё хуже, введите себя в состояние невменяемости упадите в кровать, ни о чём не думайте и начните новый день с больной головы и кучи проблем.
Вы можете мне не верить, но шоковая терапия действует на всех.