Эти Магические числа- самые простые ключи чисел- их не надо высчитывать, ими необходимо пользоваться.
УСКОРИТЬ или ЗАМЕДЛИТЬ
Если нужно ускорить процесс, например вы опаздываете куда-то, вам нужно повторять про себя число " двадцать". 2 умножит ваши усилия, а 0 сведет на нет усилия противодействия.
Если же вам, наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс, повторяем про себя число "двадцать два" дело в том, что 22 это 4 , т.е. квадрат, самая устойчтвая фигура.
ПРИБАВИТЬ или УБАВИТЬ
Если вам необходимо прибавить что-то (хоть количество купюр в кошельке), представьте себе это и повторяйте "семь плюс один" .
Если нужно убавить- (может собственный вес) представляем себя стройной березкой и повторяем "десять минус один". Будьте готовы к переменам , т.к. 9 число перемен.