"Режим дня" - это не просто образное понятие, а настоящая необходимость для ребёнка да и для его мамы.
Выстроить и соблюдать режим дня ребёнка очень важно, чтоб он был всегда в настроении, меньше капризничал и гармонично развивался. Маме же это даст возможность планирования своих дел и более лёгкое воспитывание.
Первое и, на мой взгляд, самое важное - это соблюдение сна малыша. Первые месяц-полтора он может спать практически постоянно, просыпаясь лишь на полчаса-час. Но по мере развития и роста у него устанавливается точный график, который практически никогда не нарушается.
Некоторые дети спят один раз в день, некоторые два или три. Мой ребёнок до года спал три раза в день, через пару месяцев после первого дня рождения перешёл на два раза и такой режим у нас соблюдается до сих пор (сыну 1,8).
Вы и сами скоро поймёте, что, если не уложить ребёнка спать в положенное ему время, он становится очень капризным, может устроить настоящую истерику и всё потому, что он просто устал и хочет спать.
Второе - питание. Это больше подходит для тех детей, кто уже перестал есть грудь. В случае, когда ребёнок остаётся на ГВ, то обычную еду он может есть в небольших количествах и не регулярно, в зависимости от того, когда и сколько "попил" молочка.
Но, если малыш уже отлучён от груди, очень важно кормить детей вовремя и положенными ему продуктами.
Третье - прогулка. Тут тоже каждый сам выстраивает свой график - кто-то гуляет один раз, кто-то два, в зависимости от того, когда и сколько спит ребёнок, но главное делать это регулярно и каждый день стараться гулять в одно и то же время.
Конечно, в зависимости от погоды или плохого самочувствия график можно редактировать, но малышу очень важно дышать свежим воздухом и побегать ножками по улице, чтобы выплеснуть энергию (если он, конечно, уже ходит)).
Четвёртое - купание. Важно часто купать малыша (желательно один раз в день) полностью, не только подмывая попу. Лучше всего это делать вечером, ближе ко сну. Так ребёнок привыкнет, что купание в ванной означает, что все скоро ложатся спать и будет готовится к этому.
Пятое - досуг дома. Также важно придумать, чем занять ребёнка, когда он не спит и находится дома. С ним можно играть, пролистывать книги, прыгать в подушках, смотреть мультики - главное всё в меру.
Часто ребёнок сам находит себе занятие или придумывает себе игру. Иногда он развлекается так сам, а бывает, что привлекает в своё занятие маму или папу.
Все фото взяты из сети Интернет.
Подписывайтесь на мой канал и не пропустите следующие истории!)