Очень талантливой украинской певице Светлане Лободе удается быть успешной во многих сферах. Помимо пения, роскошная женщина занимается искусством фотографии и дизайном. Как считает сама певица, секрет её стройной фигуры в генах, благодаря которым она не набирает лишние килограммы. По словам Светланы Лободы, самое основное правило современной и успешной женщины - это умение следить за собой.
Советы Светланы Лободы: как быть стройной и красивой?
1. Певица на протяжении нескольких лет продолжает заниматься йогой, а также внесла существенные поправки в свой рацион - отказалась от мяса, став вегетарианцем.
2. Благодаря танцам и активной деятельности Светлана всё время поддерживает себя в форме.
3. Использование масок позволяют певице следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой. Стоит также отметить, что эти маски певица готовит сама из натуральных продуктов: клубника, мед, сливки.
4. Знаменитость регулярно выполняет растяжку и дыхательные упражнения. Чтобы укрепить икроножные мышцы, женщина поднимает ноги на носочках по 100 раз.
5. Посещая SPA-салоны, Светлана расслабляется. Она очень любит тайский массаж, а также массирование ног палочками, которые способствуют очищению и омолаживанию организма.
6. Звезда предпочитает не тратиться на дорогие косметические средства, используя натуральные скрабы и лосьоны.
7. После родов Светлане Лободе удалось похудеть благодаря отказу от жирной, сладкой, мучной и копченой пищи.
Как выглядит повседневное питание Светланы Лободы?
· Певица предпочитает начинать свой день с утренней тарелки питательной овсяной каши, которую она готовит на воде (иногда отдает предпочтение молочному варианту).
· Каждый день знаменитость пьет свежевыжатый сок. Натуральные фрукты, которые используются во фреше, помогают Светлане восстановить энергетический запас.
· В ежедневном меню певицы находится и отварной рис, который насыщает организм полезными веществами и при этом не способствует откладыванию жира.