Найти тему
на кухне у подруги

Салат для похудения с печенью и яблоком за 15 минут

Оглавление

Необычный вкус - главная фишка этого рецепта. Но все, кто пробовал этот салат, в полном восторге! Кстати, не поленитесь и сделайте не только себе, но и домашним. Я точно знаю, что ни один мужчина не откажется от такого блюда.

Вкуснее всего использовать листья салата. Но можно использовать и пекинскую капусту, можно добавлять укроп, петрушку, любую зелень, которую вы любите. Салат подается теплым. Можно добавить немного белого кунжута для украшения перед подачей, и даже немного чеснока (для любителей острого).

Такой салат - прекрасный вариант ужина, когда вы на диете.

Ингредиенты на 2 порции:

Яблоко 1 шт

Куриная печень 200 г

2 ч.л. меда

Листья салата или мелко нашинкованная капуста - 200 г

Зелень по вкусу

Оливковое масло

Лимонный сок

Приготовление:

1. Яблоко мелко нарезать и вместе с медом спассировать на сковороде, чтобы яблоко пустило сок, добавить печень и протушить около 10 минут на мелком огне под крышкой. Посолить, поперчить.

2. Нарезать капусту или листья салата, добавить немного лимонного сока и посолить.

3. Соединить капусту и яблоко с печенью, заправить салат оливковым маслом (1 ст.л.)

Готово! Приятного аппетита!

Понравилось - ставь лайк!