Писательница Татьяна Устинова всегда была полной, но в один момент она «разрослась» до 200 килограммов при росте 185 сантиметров. Излишняя масса стала тяжелым испытанием для сердечно-сосудистой системы, раздались тревожные звоночки, и автору популярных детективов пришлось взять себя в ежовые рукавицы. В эфире популярного телешоу Устинова рассказала, как ей удалось сбросить целый центнер.
О рекордном похудении Устинова впервые заявила еще в 2011 году, но вот уже несколько лет людям интересно, как писательнице удалось сбросить вес, равный массе рослого мужчины-тяжеловеса. Ведь для кого-то большая проблема сбросить каких-то пять кило.
Знаменитая женщина отметила, что в ее цели не входило втиснуться в стандарты 90-60-90. У нее была задача поважнее — разгрузить сердце и быть здоровой. Она села на жесткую диету и стала частой посетительницей спортзала. Год за годом, килограмм за килограммом. Теперь, по словам ее сына, она может отказывать себе в полноценной трапезе по нескольку дней. Свидетельство железной воли: ведь Устинова увлекается кулинарией и готовит своим домочадцам очень вкусную пищу.
Главным мотивом для преображения Устинова считает заботу о детях. Именно мысли об их будущем заставили ее одуматься, подкорректировать образ жизни и позаботиться о состоянии собственного организма.
Подписаться на канал ЗВЕЗДНЫЕ НОВОСТИ можно здесь