Моя любимая тема...
К слову, моя кожа очень тонкая, любое прикосновение к ней это либо синяк, либо сыпь, либо ссадина либо еще какая-нибудь мерзотная вещь.
Сначала у меня пошла сыпь на спине, потом постепенно переползла на грудь, выдавая мне пируэты из сыпи и всяческих пятен. А дальше начался форменный кошмар... Боролась я с этим долго, упорно и сама. Поэтому я не подарю вам панацею, но рассказать свой опыт избавления от прыщей на этих участках тела я смогу.
1) Дермалог
Я отрицательный пример человека, который лечит свою кожу без советов специалиста по многим причинам: лень, нет денег, нет времени и еще тысяча и одна причина, по которой я не дошла до дерматолога. Делать как я не надо. Надо делать правильно - увидели какие-либо изменения на своей коже, будь это пятна или прыщи - бегом к специалисту.
2) Расчесывание
У меня была привычка постоянно сидеть и расчесывать спину. Выглядело это просто мерзко. Описывать что я там ковыряла не буду, но суть думаю ясна: не трогайте свою кожу. Как только я перестала трогать свою кожу вероятность того, что на месте одного очага окажется два, стала намного меньше.
3) Питание
Я не специалист, чтобы делать заключения, но по своему опыту скажу, что мое состояние кожи во многом зависит от питания. К примеру, я выявила прямую зависимость прыщей от сладкого. В золотые времена я могла съесть по плитке шоколада в день и затем наблюдать у себя на спине просто кратеры вулканов. Сейчас я ем шоколад в исключительных случаях, а от сахара в чистом виде стараюсь вообще отказываться.
4) Гигиена
Это смешно, но это правда. Я смывала шампунь, маску, кондиционер с волос, с лица, ,с рук, да, с чего угодно, но не со спины. У меня, в принципе, в голове не было мысли, что со спины нужно что-то смывать, пока случайно не провела по ней рукой, осознавая, что она все еще очень мыльная. Как потом оказалось, все мои средства для волос забивали поры на теле, тем самым образуя прыщи. Следовательно, смывайте все средства со спины и груди в душе.
5) Скрабирование
Это продолжение предыдущего совета. Я пользуюсь скрабом раз в неделю, не пользуюсь только в одном случае, если есть новые воспаления, дабы не усугубить ситуацию. Но сейчас воспаления у меня появляются редко, поэтому скраб для тела в моей жизни занимает почетное место.
6) Парфюм
Это относится больше к шее и груди, но поверьте, даже духи могут вызывать прыщи и сыпь. Поэтому обратите внимание на места, где вы используете духи. Если там появилась сыпь, то, возможно, от парфюма, который вы используете. Проведите эксперимент, попробуйте либо отказаться от него на время либо заменить на другой. Наблюдайте за реакцией кожи.
7) Украшения
Да-да, это нелепо, но я стала замечать, что в месте, где моя серебряная цепочка соприкасается с кожей начали образовываться раздражения. Сняла. Все прошло. Поэтому взяла себе за правило, снимать раз в неделю все украшения и чистить их, тем самым убирая с них грязь и прочую гадость, а также позволяя коже немного отдохнуть от всяких побрякушек.
К счастью, когда я осознала все эти пункты, появление всяких разных шалостей на коже сильно минимизировалось. Поэтому считаю важным поделиться своим счастьем с вами. Отмечу, что положительный эффект от всех моих телодвижений появился только спустя месяц, если не более, поэтому запаситесь терпением и у вас тоже все получится.
Подписывайтесь на мой канал в Telegram! Больше интересных статей там :3