Наша жизнь не делится на черные или белые полосы. Она разноцветная, и пора это понять. Я бы не заявлял категорично, что розовые очки — это плохо. Они дают возможность смотреть на мир доверчивым и чистым взглядом. Без боли не бывает радости, без страданий не бывает счастья. Точно также дело обстоит и с негативными эмоциями. Они закаляют дух человека, и позволяют ему расти в духовном плане. Негатив должен стать катализатором личностной трансформации.
Разрушительные последствия
Ученые доказали, что негативные эмоции, и обида в частности, наносят серьезный урон не только психологическому, но и физическому состоянию человека. Если долго копить обиду, то можно нанести вред организму, и подорвать его гармонию. Чтобы справиться с ней попробуйте использовать простую технику:
Представьте все свои негативные эмоции в виде черного сгустка энергии. Мысленно соберите все отрицательные воспоминания, связанные с определенным событием, в единое целое. Теперь попробуйте изменить цвет этого сгустка на более жизнерадостный. Получилось? Тогда мысленно рассейте сгусток в пространстве и ощутите легкость.
Вполне можно справиться с негативом и психологическим дисбалансом самостоятельно или с помощью близких людей. Консультация квалифицированного психолога тоже не будет лишней, но следует ответственно подойти к вопросу выбора специалиста.