Рисование - медитация и сублимация. Сейчас это такой же мейнстрим, возникший благодаря социальным сетям, как и когда-то букеты из пионов и щенки хаски.
Тем не менее, рисование (как и любой другой процесс, требующий концентрации) действительно отлично помогает укротить эмоции и разложить информацию в голове.
Арт-терапия начинается!