В конце дня так приятно отдохнуть и расслабиться. Для меня принятие ванны – это лучший способ релакса. Прекрасные манящие ароматы эфирного масла, свечи, музыка – просто фантастика! К тому же это хороший способ снять напряжение с тела, и всем известно, что принимать ванну очень полезно для здоровья.
Раньше я не особо любила принимать ванну. Но однажды я задумалась - ведь в фильмах этот процесс настолько красив, почему я пренебрегаю некоторыми вещами, например, можно же выключить свет в ванной и поставить свечи? Ведь наверняка многие люди делают именно так. И я решила делать это красиво.
Поэтому я добавила несколько "пунктиков" к этой процедуре, и поделюсь с вами, вдруг кто-то также "тормозит", как и я раньше.
Итак, сначала я принимаю душ, затем набираю воду в ванну, добавив 2-4 столовые ложки соли для ванн, немного пены для ванн и пару капель эфирного масла лаванды.
Эфирное масло лаванды расслабляет, а также благотворно влияет на кожу. Можно добавить любое другое эфирное масло, по вашему усмотрению. Далее я беру подсвечники, ложу внутрь маленькие одноразовые свечки, зажигаю их и ставлю по краям ванной (следите, чтобы под подсвечниками было достаточно места, я обычно ставлю по углам). Возьмите свой смартфон, включите классическую музыку (я ставлю радио на Яндекс.Музыка «Современная классическая музыка»), включите фонарь в смартфоне (обычно он светит достаточно ярко), и выключите свет в ванной. Длительность процедуры - не больше 15 минут.
На моей практике именно такое сочетание дает по-настоящему эффектный результат. Живой огонь на свечах в сочетании с не менее живой музыкой, мягкий свет, ароматы, теплая вода, приятно ласкающая тело – это невероятные ощущения. И неважно, мужчина Вы или женщина, вам обязательно понравится! Отдохнёт не только тело, но и душа. И конечно же, не забывайте экспериментировать - например, можно добавить прекрасные лепестки розы, какие-нибудь отвары трав... Также в магазинах есть большое разнообразие бомбочек, интересных пахучих шариков для ванн, масок и масел для тела. А может, вы захотите бокал хорошего вина?
Попробуйте создавать прекрасные мелочи в своей жизни, и вы увидите, что можно жить, создавая счастье своими руками... Здесь и сейчас.
