Содержание:
Какие бывают женские штаны для йоги?
Разные штаны для разных видов йоги
В штанах из какой ткани заниматься йогой лучше?
Цветовая гамма женских штанов для йоги
Ваши вдохновляющие штаны для йоги
Все эффективное и полезное легко выдерживает проверку временем. Например, йога — очень древняя практика, зародившаяся на индийском полуострове более 7 000 лет назад. За это время она успела обзавестись множеством ответвлений-направлений. И популярность йоги, особенно у женщин, растет до сих пор. Один из основных факторов эффективных занятий — одежда. В первую очередь — женские штаны для йоги.
Какие бывают женские штаны для йоги?
Секрет успеха йоги в гармоничном сочетании мускульной тренировки и очищения разума. И если спокойное течение мыслей зависит исключительно от вашего усилия, то комфорт физический можно обеспечить, подобрав правильную одежду для йоги. Вот несколько разновидностей штанов:
- леггинсы, лосины
- прямые штаны
- гимнастический костюм
- алладины, афгани
- шорты
Строгих правил выбора женских штанов для йоги нет — Вам необходимо руководствоваться исключительно собственными ощущениями и опытом в занятиях. А также таким нюансом, как место практик.
Алладины — это широкие, не обязательно женские, штаны, чаще всего собраны на щиколотках резинками. Сильно заниженный шаговый шов обеспечивает комфорт движения во время занятий йогой, а свободный крой поможет скрыть детали фигуры. Женские афгани тоже пригодны для йоги.
Для интенсивных тренировок, а также для женщин, не стесняющихся своих изгибов, подойдут узкие штаны, например леггинсы и лосины. Существуют еще спортивные шорты, но здесь нужно учитывать место выполнения некоторых асан. Собираетесь практиковаться в общественном месте, например, парке? Подбирайте не слишком короткие шорты.
Разные женские штаны для разных видов йоги
Среди множества современных направлений йоги мало выбрать приглянувшийся Вам, нужно еще выбрать одежду для йоги. Облегчит эту задачу следующий небольшой список наиболее характерных направлений и рекомендаций по выбору женских штанов:
- Аштанга-виньяса отличается от представления о классической йоге. Девять динамичных асан в комбинации с дыхательными техниками сменяют одна другую очень быстро, поэтому такая йога понравится любителям активного движения. Для занятия аштангой лучше надеть леггинсы, длинные шорты или любые другие облегающие женские штаны из эластичных материалов, чтобы ничего не мешало во время занятия.
- «Power yoga» по характеру больше похожа на аэробику или фитнес. Упражнения направлены на укрепление мышц и отлично заменяют кардиотренировку, а отсутствие медитативных техник понравится тем, кого привлекает только физическая сторона йоги. Такие упражнения также будет удобнее выполнять в облегающих штанах или не слишком коротких женских шортах.
- Хатха — самый популярный вид йоги, который позволяет укрепить тело и очистить разум. Асаны выполняются медленно с фиксацией позы и концентрацией на ощущениях, а в конце занятия часто практикуется медитация. Для этой практики смело можно приобретать свободную одежду, например, такие свободные штаны, как женские алладины или афгани.
В штанах из какой ткани заниматься йогой лучше?
Какой бы вид йоги не привлек Ваше внимание, помните, что это в какой-то мере спорт. А женская одежда для него должна быть комфортной, безопасной и прочной. Большая часть современных спортивных брюк производится из спандекса и полиэстера. Эти материалы отличаются долговечностью и отлично хранят форму, но, как все синтетические материалы, имеют проблемы с вентиляцией.
Идеальный вариант для занятий йогой — это женские штаны из хлопка, не раздражающего кожу и позволяющего ей свободно дышать. Во время интенсивной тренировки натуральная ткань впитывает пот и обеспечивает воздухообмен, поэтому между кожей и штанами не возникает «парниковой прослойки», в которой бактерии и грибки чувствуют себя просто восхитительно.
Единственный недостаток стопроцентного хлопка — он плохо растягивается. Если Вы решили купить хлопковые женские штаны для йоги, лучше остановить свой выбор на широких моделях, не сковывающих движения.
Второй вариант материала — трикотаж. В различные виды хлопкового и вискозного трикотажа добавляются синтетические волокна для придания необходимых свойств готовому изделию. Процент содержания эластана настолько мал, что аллергики его не ощутят. Трикотажные женские штаны или шорты для йоги отлично растягиваются и, как и хлопковые, обеспечивают качественную вентиляцию во время тренировки.
Правильная цветовая гамма
На активную тренировку в тренажерный зал уместно надевать одежду ярких цветов или с пестрыми вставками. Но йога, призванная восстанавливать гармонию между телом и умом, по мнению ее адептов, предполагает использование гаммы спокойных оттенков.
Светлые пастельные тона не будут мешать другим людям, если Вы занимаетесь в группе. Одежда в натуральной гамме создаст правильное настроение, если Вы практикуете самостоятельно.
Ваши вдохновляющие штаны для йоги
В магазине India Style представлены женские штаны самой разной расцветки на любой вкус. При соблюдении режима стирки они прослужат очень долго, а цвет их не изменится даже после нескольких лет использования.
Свободные и облегающие, длинные и короткие, скромные и яркие — в нашем магазине Вы сможете выбрать женские штаны для йоги, которые помогут получить настоящее удовольствие от занятий и получить максимальные результаты в кратчайшие сроки.
