Подписаться на новости « ДОБРЫЙ ДОКТОР »
Теплая вода, выпитая утром натощак, производит целебной и омолаживающий эффект. Эту процедуру еще называют "умыванием изнутри".
Такая традиция популярна во многих восточных народов с древних времен, а в последнее время стала распространенной и на западе. Оказывается, этот простой метод способен улучшить или не все функции организма.
- Зачем пить теплую воду натощак? Что это дает?
- Этот метод самооздоровления был известен еще древнекитайским целителям, - объясняет читателям сайта "Добрый доктор" Борис Скачко, врач-терапевт, реабилитолог. - Ведь утром, когда мы просыпаемся, многие системы еще некоторое время находятся в "спящем режиме". Скажем, многие могут подтвердить, что утром совершенно не хочется завтракать. Это и неудивительно, ведь пищеварительная система не готова принимать пищу сразу после пробуждения.
А стакан теплой воды не только пробуждает пищеварительный тракт, но и "умывает" его. За ночь на стенках оседает непереваренная пища, шлаки, а теплая вода помогает организму очиститься от них.
После приема стакана теплой воды начинают выделяться ферменты, необходимые для пищеварения. Через 30-40 минут можно и завтракать. Главным признаком станет появление аппетита. Кстати, употребление теплой воды натощак позволит и нормализовать вес - ведь таким образом нормализуется обмен веществ.
Кроме того, такая процедура активизирует деятельность почек, печени, разжижает кровь, во время сна загущуеться. К тому же, употребление воды утром является прекрасным средством для улучшения состояния кожи и сохранения молодости. Ведь первые признаки старения (морщины) - не что иное, как обезвоживание кожи.
Поэтому, стакан теплой воды надо выпить за один раз. Температура должна быть омфортною для вас - не обжигать, но и не быть холодной. Полезно добавлять в утренней стакана чайную ложку свежего лимонного сока и чайную ложку меда. Особенно полезен этот рецепт осенью, ведь, кроме пробуждения организма, еще и укрепляет иммунную систему, насыщает организм витаминами и микроэлементами.
Прошу минутку вашего внимания
Здравствуйте, дорогие гости и постояльцы нашего канала! Если вам понравился канал, вы хотите, чтобы он и дальше развивался, продолжал приносить много нового, то пожалуйста:
Внесите своё пожертвование! Станьте меценатом!
Спасибо вам большое! Благодаря вам, проект развивается и становится только лучше!