Записки об осознанных снах.
Постепенно, стремясь к осознанию, я узнал что можно быть осознанным во сне. Можно проснуться во сне и, что для этого есть различные практики. Это меня захватило и я начал накапливать энергию.
Опыт пробуждения есть практически у каждого человека, ты просыпаешся во сне, но твой сон неотличим от реальности, и так как человек не может пошевелится, и осознает это то твое первое пробуждение может закончится паникой, и ты проснешся думая, что тебе просто приснился кошмар.
-
... ложусь спать ... сплю и мне снится сон, что я что-то делаю, с кем то говорю, начинаю рассчитываться в магазине, а монеты квадратные и по 8 рублей... И я понимаю что я во сне ...и просыпаюсь... открываю глаза и не могу пошевелится, пытаюсь встать и не могу встать. Понимая что я снова во сне и не могу проснуться...
-
... другая ночь... я сплю... вижу сон.... понимаю что я сплю.. просыпаюсь... не могу пошевелится... Вот оно, паники нет, понимаю, что сплю..
Начинаю наблюдать, внимание во сне гиперподвижно, если вдруг чуть перестанешь осознавать то просто уснеш... увидишь сон и все.
Держу внимание, начинаю чувствовать тело .. чувствую как я дышу во сне, слышу что происходит вокруг, интересно, понимать что ты спишь и можешь быть осознан..
Пытаюсь встать и , просыпаюсь.
-
... еще одна ночь, я снова сплю... просыпаюсь во сне.. держу внимание и думаю, у меня есть цель встать и осмотреться но так чтобы не проснуться.
Пытаюсь встать и не могу, понимаю что если приложу усилия к телу то проснусь.
Думаю как бы я встал не используя тело, и аккуратно поднимаюсь , как бы вот я лежал - а потом просто вертикально постепенно поднялся из тела.
Вижу комнату коридор ... понимаю что сплю..
Хочу посмотреть на себя, и мне страшно повернуться... Поворачиваюсь на меня накатывает волна страха и паники и я просыпаюсь не спев увидеть что там.
-
... еще одна ночь, я сплю с девушкой в обнимку, и вдруг неожиданно просыпаюсь.... И понимаю что я сейчас во сне..
Слышу мое ее дыхание, понимаю что сейчас есть шанс посмотреть и увидеть себя спящим.
Аккуратно встаю - опыт уже есть, моего сознания хватает, чтобы не уйти снова в сон.
Поворачиваюсь, вижу ее, как лежать ее волосы, вижу себя... странно я засыпал в другом положении...
Начинаю ликовать, что задуманное сделано... внимание теряется и я просыпаюсь.
Смотрю и вижу то что видел сейчас но сверху как будто стоя и не глазами а глазами своей души, своего духа, своего осознания.
И понимаю, что сейчас я видел и понял то, что я не только тело, не только ум, у меня есть то - что не является телом, есть я есть дух, есть душа, и я смогу тренируя внимание, научится жить осознано не только днем в бодрствовании, но и ночью - во снах.
Я был вне тела - и это офигительный опыт.
--
vk: https://vk.com/id466175234
Александр Че