К сожалению, апельсиновая корка, а именно так принято называть целлюлит, является частой проблемой для многих женщин, а также виновницей многих комплексов. Когда женщина понимает, что ее бёдра и ягодицы находятся далеко не в самом лучшем состоянии, она может даже стесняться раздеваться перед собственным мужчиной, что уж говорить о том, чтобы отправиться на пляж.
Целлюлит появляется, конечно, не просто так, самая частая причина данной проблемы - малоподвижный образ жизни, который как раз ведут, к сожалению, большее количество современных дам. Также имеет особенное значение наследственный фактор, с которым, конечно, бороться довольно сложно, неправильное питание, серьезное ожирение и даже употребление противозачаточных таблеток.
Бороться с целлюлитом обязательно нужно комплексно, то есть необходим массаж, физические нагрузки, а также изменение пищевых привычек, но полезно будет узнать о тех продуктах, которые могут помочь держать кожу в тонусе.
· Во-первых, к таким относится самый обычный зелёный чай, этот чудо-напиток вообще является крайне полезным, в нем содержится просто невероятное количество антиоксидантов, а ещё в нем есть вещество под названием интересным теобромин, которое позволяет бороться с подкожным жиром, ускоряет значительно обмен веществ во всем организме, а также препятствует всасыванию жиров. Почему бы не заменить чёрный чай и кофе в своём рационе на такой ценный напиток, тем более, что он очень вкусный.
· Во-вторых, для борьбы с целлюлитом нужна клетчатка, которая в большом количестве содержится в цельных зёрнах, из них пекут хлеб и даже делают лапшу. Они тоже богаты антиоксидантами, поэтому позволяют избавить организм от токсинов, эффективно очистить его.
· В-третьих, стоит включить в свой постоянный рацион брокколи, в их составе есть липоевая кислота, которая принимает участие в постоянном регулировании углеводного и жирового обмена, который происходит в организме. Кроме того, этот овощ очень богат витамином С, влияющим на обновление запасов коллагена в коже, что тоже позволяет бороться с ненавистным целлюлитом.
· В-четвёртых, в свекле содержится ликопин, стимулирующий Кровообращение в организме и предотвращается задержка жидкости в организме.
· В-пятых, яйца - это невероятно важные источники белка, минералов и лецитина, он участвует в восстановлении стен клеток кожи, но слишком часто есть яйца нельзя, так как они ко всему прочему богаты холестерином, который пользы не приносит.
· В-шестых, кладезью витаминов является проращенная фасоль, которую почему-то редко едят современные люди, хотя она очень полезна, она тоже стимулирует кровообращение и вообще положительно влияет на организм, тем более, что в ней мало калорий, соответственно, и поправиться от неё невозможно.
Источник: http://wdoxnovenie.ru/stat/1399/produkty-ot-celljulita/