Нормальная частота сердцебиения здорового человека колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. На частоту сердцебиения могут влиять следующие факторы: уровень физической подготовки, сильные эмоции, объем тела и прием лекарственных препаратов. Пальцами нащупайте пульс на шее, виске или запястье . Сосчитайте количество ударов за 15 секунд, а затем умножьте это число на 4.
Возраст - 20 лет Число ударов в минуту - 138 - 158
25 лет 137 - 155
30 лет 135 - 154
35 лет 134 - 153
40 лет 132 - 151
45 лет 131 - 150
50 лет 129 - 147
55 лет 127 - 146
60 лет 126 - 144
65 лет 125 - 142
70 лет 123 - 141
75 лет 122 - 139
80 лет 120 - 138
85 лет 119 - 136
