Эти несколько простых советов помогут тебе остаться трезвой/трезвым, даже когда все другие уже не смогут стоять на ногах.
1. Перед застольем съешь ложку сухих дрожжей. Можно размешать их в йогурте или кефире. Фермент, содержащийся в них, очень быстро расщепляет алкоголь. Однако запомни, что сладкое из рациона на этот вечер придется исключить, иначе будет обратный эффект.
2. Побольше ешьте. Особенно пригодятся во время застолья жирненькие салаты.
3. Не понижайте градус. Если уж выпили рюмку коньяка, не переключайтесь на вино и шампанское. Иначе вечер и следующий день будет испорчен.
4. Не пейте газировку. Она только усилит опьянение.
5. Побольше двигайтесь. Физическая активность способствует быстрому выведению токсичных веществ из организма, что поможет вам быстрее протрезветь. К тому же, это хороший индикатор, чтоб оценить свое состояние и вовремя остановиться.