Я уже взрослый, я столько жил как жил... я не смогу измениться, пусть уж всё идёт как идёт...
Люди не меняются...
И противоположность: я ещё так молод, у меня всё впереди, зачем думать и париться? Ну да, тяжело всё идёт и плохо, но может само наладится?
Всё течёт, всё меняется (с) Гераклит. Дети вырастают, гениальные профессоры впадают в старческий маразм. Вчерашние школьники становятся владельцами миллиардных IT империй. Нов нашем разуме мы замораживаем первое впечатление о людях… и о себе. Мы говорим о прирожденных ораторах, лидерах, талантах и преступниках.
Есть у тебя негативная черта, о которой ты думаешь «Это я. Я такой»? А позитивная? Вспомни, как развивалась твоя позитивная черта. Хорошая новость – негатив тоже следствие хода мыслей, привычек, выгод, а вовсе не неотъемлемая часть личности.
Да, меняться не так уж просто. Надо концентрироваться на своём поведении, преодолевать привычки, заставлять напоминать себе о том, что решил. Хорошие изменения подкреплять (очень хорошо работает еда – бихевиористы поставили множество экспериментов, еда действительно работает). Откаты преодолевать на силе воли, думаю, ты помнишь известную байку про двух волков – побеждает та половина души, которую ты кормишь.
Самая радостное в этом то, что измениться можно. И это зависит только от тебя. И это то, чем ты сможешь гордиться.
Никогда нет и не будет подходящего момента, чтобы всё менять. Всегда есть дела, всегда есть планы. Всегда будет завтра. И при этом нет ни одного момента в жизни, чтобы нельзя было всё поменять.
Этот абзац для медитации до просветления.
Если нравится - ставьте лайк, мне важно понимать, какие материалы вам нужны!
Связаться со мной можно проще всего через соцсети: https://vk.com/idzikovsky https://www.facebook.com/eugeniusid или мой сайт: idzikovsky.ru