Здравствуйте, как бы банально это не звучало, но нужно делать всего ничего, всего лишь вести здоровый образ жизни! На эту статью меня подтолкнул мой старый знакомый. Когда-то давно мы с ним вместе работали, я никогда бы даже и подумать не мог, что ему на тот момент было уже 52 года, а выглядел он как мы, то есть на 35, дело конечно не в стиле одежды и в манерах поведения, а просто внешне! Когда я случайно узнал его настоящий возраст я был удивлен и одновременно заинтересован, как при хорошем моменте решил задать ему вопрос, в чем же секрет, почему он так выглядит, оказалось все банально просто, когда я женился я пообещал свой жене бросить все, и курить и выпивать, до сих пор слово держу, а оказалось это пошло на пользу и я так сохранился! Вообщем получается до 25-ти он и курил и выпивал и отвязно валял дурака, потом образумился и получил такой результат!
Вот так вот граждане, ведите здоровый образ жизни и будете долго жить и отлично выглядеть!